Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Aurélie Gourguechon, votre praticien certifié en hypnose à Cherbourg

Aurélie GOURGUECHON vous accueille
à proximité de Cherbourg en Cotentin,

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Pour écouter des séances sans publicité, je vous invite à aller sur mon blog

Expérience en relation d'aide depuis 20 ans (diplômée d'état),
Installée depuis 2017 en cabinet indépendant avec des pratiques telles que l'hypnose, la sophrologie, l'énergétique, l'EFT et le RITMO (proche EMDR)

J'accompagne avec l'hypnose, la sophrologie, l'EFT, le RITMO toute personne à partir de l'âge de 7 ans,
en cabinet et en téléconsultation (à partir de 10/12 ans).
Pour l'énergétique je reçois les bébés, les enfants, les adultes, les séniors et les animaux (consultation uniquement à distance).

Je gère les prises de rendez-vous du lundi au vendredi en fonction de mon planning de rendez-vous.

Je ne consulte pas tous les jours, contactez moi pour connaitre mon planning et mes jours de consultations.


La première séance quelle que soit la technique utilisée à partir du 13 mai 2024 dure 1H15 et coûte 75 euros.

Les séances suivantes sont à 60 euros pour 1H.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles. Il vous faut donc vous rapprocher de votre mutuelle. Une note d'honoraire est remise en fin de rendez-vous à adresser à votre mutuelle. Le professionnel possédant un numéro Adeli le note sur votre document. Se renseigner directement auprès de chaque professionnel, cette mention ne figurant pas sur les sites internet. Les séances de magnétisme et d'énergie ne sont pas prises en charge.

Se poser les bonnes questions

Prendre la responsabilité de sa vie :
voila la
preuve qu'une personne est devenue
pleinement adulte. Il n'y a rien ni personne a
blâmer, ni ses origines ni ses ancêtres ni ses
parents ni le sort ! Prendre la responsabilité de
sa vie, c'est dire oui. Oui à ce que je suis, oui à ce
que j'ai vécu, oui à ce qui vient ! Ce serait
tellement plus confortable de pouvoir trouver
des excuses, de blâmer quelqu'un d'autre.
Parfois, cela semblerait plus normal, car
d'autres ont reçu plus et mieux. Pourquoi n'ai-je
pas eu les mêmes chances ? Cette question reste
ouverte. A première vue, rien n'est équitable
dans la vie. Il se peut que la question à se poser
soit autre: que puis-ję réaliser avec ce que j'ai
reçu ? Quelle attitude, quelle manière de vivre
puis-je adopter pour transformer les obstacles
sur ma route en tremplins pour m'élever? Etre
capable et désireux de prendre la
responsabilité de sa vie, c'est ce qui fait la
grande dignité de I' aventure humaine !"
Rosette Poletti et Barbara Dobbs

RECOMMANDATIONS

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même. »

Je vous présente les livres de Marie Estelle Dupont :

ACTUALITES

Découvrez une présentation de mes activités et de moi-même dans un article dans la presse de la manche en cliquant sur le lien ci dessous

Lithothérapie : Création de bracelets personnalisés

Voici un lien vers le détails de cette prestation. Vous trouverez également des photos des créations et des retours des clients.

Hypnose Cherbourg en Cotentin

Sophrologie Cherbourg en Cotentin

 

 

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »

Sénèque

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Définition, causes et conséquences

Sur quoi et comment un accompagnement peut vous être proposé ?

Que puis déjà faire seul de mon côté :

Quelques c...

Parce que nous avons rencontré ou nous rencontrons tous une difficulté à un moment de notre parcours de vie :

dépendance, sommeil, peur, gestion des émotions, deuil, accident de la vie, mal être, stress au travail, séparation, mémoire, apprentissage, comportements problématique, relation toxique, passé, enfance, stress, angoisse, parentalité, maternité, confiance en soi, estime de soi . . . 

Vous vous demandez si la sophrologie, l'hypnose, le RITMO (proche EMDR),
l'énergétique ou l'EFT
pourraient répondre à vos besoins ?

Je vous propose un accompagnement holistique c’est à dire un accompagnement englobant les différents aspects de votre être : la sphère corporelle, la sphère mentale, la sphère émotionnelle, la sphère spirituelle (uniquement si vous avez une ouverture sur ce domaine, car je m’adapte à vous, votre personnalité et vos croyances).

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs en utilisant différentes approches et divers outils. Je chemine avec vous sur votre chemin de développement personnel et de mieux être.

Entre chaque séance, j’accompagne votre progression vers vos objectifs par un suivi par SMS.

Découvrez sans plus attendre une séance de relaxation
pour relâcher vos émotions et détendre votre corps et votre esprit

L’état sophronique : C’est un état de relâchement global, à la fois physique et mental, obtenu grâce à une sophronisation de base. Il se caractérise par les effets de détente, la mise en veilleuse de la pensée réflexive et des contraintes logico-sociales de la conscience ordinaire, pour s’ouvrir à l’expérience d’un monde intérieur plus vaste, riche en intuitions dynamiques, créatives, qui facilitent l’émergence de nouveaux possibles.

Etchelecou, Bernard (2017-05-24). Grand manuel de sophrologie : Une synthèse des différentes techniques, 100 exercices pratiques, 20 domaines d application  Dunod. Édition 

Sophrologie Cherbourg en Cotentin

Hypnose Cherbourg en Cotentin

L'autohypnose c'est quoi ?

Il existe différentes manières d'entrer en autohypnose.

Essayez cette séance pour lâcher prise et réactiver des ressources positives.

L’autohypnose est une technique très simple, dérivée de l’hypnose. Elle permet de modifier certains des schémas inconscients qui empoisonnent votre vie. Sa méthode est très proche de celle de la méditation, mais elle a en plus un objectif défini préalablement.

Jakobowicz, Jean-Michel (2018-04-19T23:58:59). 96 exercices faciles d'autohypnose, c'est malin (French Edition) (Emplacements du Kindle 247-249). Éditions Leduc. Édition du Kindle. 

"L’EFT – ou techniques de libération émotionnelle – est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion. En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être."

Liger, Sylvie (2019-05-01T23:58:59). L'EFT, un outil pour la vie  Eyrolles. Édition ​​​​​​​

EFT Cherbourg en Cotentin

La technique RITMO® qui est proche de l'EMDR, s’effectue à base de stimulations visuelles (comme les mouvements naturels faits durant la nuit pendant le TAI), auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir de manière contrôlée et supervisée par l’accompagnateur.
Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées pour "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du vécu de l’événement traumatisant change, ainsi l'évènement est enfin intégré puis il peut être dépassé.

RITMO (proche EMDR) Cherbourg en Cotentin

Toutes les techniques proposées ne se substituent pas à la médecine conventionnelle et vous êtes invité à consulter un professionnel des soins médicaux ou psychologiques selon vos besoins.

Le cabinet de votre praticienne hypnose
Cherbourg en Cotentin

Arrivée sur Cherbourg en février 2022, je vous reçois à mon domicile dans mon cabinet à partir de juin 2022.

La maison est toujours en cours de rénovation, mais le cabinet est prêt pour vous recevoir.

Hypnose Cherbourg en Cotentin

Pourquoi faire de la sophrologie avec Aurélie Gourguechon, sophrologue à Cherbourg en Cotentin ?

La sophrologie est une méthode complète psychocorporelle qui agit sur le corps et l’esprit qui sont étroitement liés.
 
La sophrologie est une méthode simple accessible à tous. Vous allez apprendre des techniques simples à reproduire dans votre quotidien. Vous allez devenir autonome face à vos objectifs à atteindre.
 
La sophrologie permet de vous réconcilier avec votre corps, d'apprendre à gérer ses émotions, de mettre au repos le corps et de mieux récupérer, de réinvestir positivement ses relations aux autres, de mieux s'adapter à son environnement personnel ou professionnel, de développer son potentiel personnel. 
 
La sophrologie utilise un outil puissant qui est la visualisation, utilisée par les sportifs pour se préparer aux compétitions. La visualisation permet de créer un conditionnement positif vous permettant de traverser les évènements de votre vie ou de réactiver des capacités en vous.
 
La sophrologie est un apprentissage de techniques à reproduire dans votre quotidien en fonction de vos besoins.
 
Elle vous permet de vous rendre acteur de votre vie en vous donnant la possibilité d’agir à nouveau et de ne plus subir.

Pourquoi faire de l'hynose éricksonienne avec Aurélie Gourguechon, praticienne à proximité de Cherbourg en cotentin ?

L'hypnose Ericksonienne est considérée comme un accompagnement de courte durée adapté et personnalisé  vous  donnant les clés pour atteindre votre objectif.  Elle permet notamment de travailler  sur les blocages inconscients qui vous  empêchent d'avancer. L'hypnose permet  d'accéder à vos ressources inconscientes  et de travailler sur des schémas  répétitifs et inconscients.

 

Il est possible d'atteindre un résultat positif sur une courte période. Selon la situation du consultant, le nombre de séance peut être variable, allant de une à plusieurs.

Le nombre de séances varient en fonction des consultants et des problématiques.

L'hypnose agit aux niveaux cognitif, émotionnel, sensoriel et motivationnel.

La séance dure environ 60 minutes.

L'accompagnement proposé est toujours personnalisé en fonction de vos besoins.

 

La sophrologie et l'hypnose ne se substituent
à aucun avis ou traitement médical.

Pourquoi faire des séances énergétiques avec Aurélie Gourguechon, énergéticienne à Cherbourg en Cotentin ?

Je vous propose une séance alliant trois techniques : la radiesthésie, le magnétisme et l'énergie quantique.
 

 

Le magnétisme restaure votre champ

énergétique, en détectant
les zones à équilibrer. 
 
Par son approche globale,
cette technique relance
la circulation des énergies dans le corps.

Les séances contribuent
à l'amélioration du bien être
et de la qualité de vie.
 
Elles génèrent un apaisement
mental et émotionnel,
provoquent un état de profonde
relaxation physique et mentale.
 
 

L’énergie va favoriser 

un relâchement profond

des tensions corporelles

et permet d’atteindre

un état de le lâcher prise.

 
L’énergie travaille sur les blocages
inconscients du consultant 
et libère les noeuds psychiques.
 
 
La Radiesthésie, le Magnétisme
ne se substituent à aucun avis
ou traitement médical.

Comment accéder à notre cabinet de Cherbourg en Cotentin ?

Secteur Cherbourg en Cotentin

HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG EN COTENTIN (MANCHE)

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Accès en transport en commun

Phébus

Cars

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Ils partagent leurs expériences !

Merci Aurélie!

"Cela faisait au moins 5 ans que je souffrais d'une grosse fatigue. La période du Covid ne m'a évidemment pas aidée à récupérer de l'énergie. Au contraire, j'ai même fait un burn-out. Finalement, après avoir consulté différents médecins et après avoir testé plusieurs méthodes alternatives qui ont été vaines, le hasard m'a menée jusqu'à Aurélie. Honnêtement, je n'y croyais plus et pourtant, je peux vous affirmer que les séances d'énergie avec Aurélie ont eu un réel impact positif sur moi. Aurélie prend le temps et vous explique parfaitement bien en quoi consiste son travail. On perçoit assez vite qu'elle s'adonne avec passion et professionnalisme aussi bien pendant les séances de relation d'aide qu'en dehors de ces séances car elle prend régulièrement de nos nouvelles pour suivre notre évolution. Je tiens également à souligner le fait qu'elle montre beaucoup d'empathie par rapport à nos souffrances et que, dès lors, on se sent facilement en confiance car elle fait preuve de compréhension et d'écoute sans nous juger, ce qui devient très rare de nos jours. Franchement, je vous recommande vivement de vous adresser à elle que ce soit pour des problèmes de fatigue ou pour d'autres pathologies pour lesquelles la médecine générale n'a pas pu donner les résultats escomptés."

Témoignage

"Cela fait plusieurs séances d'hypnotherapie que je fais avec Aurelie Gourgeron et ma vie a changé. Grâce à Aurélie, je reprends goût à la vie que je trouve maintenant très belle comme auparavant. Suite à des soucis personnels qui m'ont détruit, je sombrais peu à peu et je n'arrivais pas à remonter la pente. Depuis que je vois Aurélie en séances, je me suis recentrée sur moi-même et je savoure chaque instant. J'ai ré appris à apprécier passer du temps avec ceux qui m'entourent et qui m'aiment. Nous faisons du bon travail ensemble. Merci beaucoup Nous allons continuer car je vous fais une entière confiance. Cordialement. Maryline"

Une expérience à vivre

"Après plusieurs séances avec Madame Gourguechon, je ne peux que vous inciter à vous tourner vers elle. D'un grand professionnalisme et bienveillante, elle prend le temps de vous écouter, de discuter et de partager. Elle n'est pas simplement là pour une simple séance, c'est un réel accompagnement qu'elle propose. Au-delà de la séance elle est toujours prête à donner des conseils et à partager ses expériences. Après chaque séance des nouvelles sont prises, ça peu paraitre anodin mais peu de professionnels prennent la peine de le faire. J'ai ressenti de réels changements dans ma façon de voir les choses, une évolution dans mes schémas répétitifs et des déblocages. Si vous y allez en vous donnant la peine d'y croire, vous aurez à coup sûr des résultats qui dépasseront sûrement ce que vous attendiez. Une fois de plus merci à elle. "

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