Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Applications :

Je vous propose un accompagnement holistique c’est à dire un accompagnement englobant les différents aspects de votre être : la sphère corporelle, la sphère mentale, la sphère émotionnelle, la sphère spirituelle (uniquement si vous avez une ouverture sur ce domaine, car je m’adapte à vous, votre personnalité et vos croyances).

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs en utilisant différentes approches et divers outils. Je chemine avec vous sur votre chemin de développement personnel et de mieux être.

Entre chaque séance, j’accompagne votre progression vers vos objectifs car à un suivi par SMS.

Je poursuis cette démarche de développement personnel moi même de manière régulière et je vous propose des techniques que j’ai moi-même testé et que je pratique encore aujourd’hui pour maintenir mon équilibre (ex : l’énergétique)

Les techniques proposées ne se substituent pas à la médecine conventionnelle et vous êtes invité à consulter un professionnel des soins médicaux ou psychologiques selon vos besoins.

Hypnose Ericksonienne / Sophrologie / EFT

Voici une liste non exhaustive des possibilités qu'offrent ces techniques : 


MAL ETRE, CRISE EXISTENTIELLE

 

DIFFICULTES EN LIEN AVEC L ENFANCE, TRAUMAS

 

TRAVAIL SUR L ENFANT INTERIEUR 

 

TRAVAIL SUR LE FEMININ INTERIEUR, LE MASCULIN INTERIEUR

 

RELATIONS AMOUREUSES, DIFFICULTE DE COUPLE

 

DEPENDANCES 

 

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

 

DEVELOPPEMENT PROFESSIONNEL, INTERROGATION PROFESSIONNELLE

 

SOUTIEN A LA PARENTALITE

 

PREPARATION MENTALE A DES EVENEMENTS

 
SOMMEIL
 
COGNITION (mémoire, apprentissage, concentration, créativité etc)
 
CHANGEMENT PERSONNEL OU PROFESSIONNEL (licenciement, chômage, recherche d’emploi, mutation, prise de poste, montée en compétences, reclassement professionnel, reconversion professionnelle, mise en invalidité, divorce, décès, deuil, séparation, naissance, retraite, accident de la vie, survenue d’un handicap. . . )
 
GESTION DES EMOTIONS (stress, angoisse, colère, peur, trac, difficulté d'attention . . . )
 
RESSOURCES (confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi. . . )
 
SOUFFRANCE AU TRAVAIL (harcèlement moral . . . )
 
PROCESSUS DE DEUIL (décès, changement de situation personnelle comme un divorce, entrée dans la retraite. . . )
 
AMELIORATION DES COMPORTEMENTS (pulsions . . . )
 
PEURS (foule, avion, voiture, animaux, espaces clos, prises de sang, école . . . )
 
ANGOISSES 
 
MATERNITE et PARENTALITE (sexualité, grossesse, difficulté à avoir un enfant, problème de couple, relation aux enfants, rôle de père/mère. . . )
 
ACCOMPAGNEMENT DES SENSATIONS PHYSIQUES DESAGREABLES (tensions musculaires, raideurs musculaires, tremblements, oppression thoracique, contractions, tensions et pressions diverses . . . )
 
ACCOMPAGNEMENT LORS DE TRAITEMENT ET PARCOURS DE SOIN 

EXEMPLES DE THEMATIQUES QUE NOUS POUVONS TRAVAILLER EN SEANCE :

 

LE STRESS LES PENSEES NUISIBLES  

LES EMOTIONS

LACHER PRISE

LES ATTENTES PAR RAPPORT AUX AUTRES

LA PERFECTION

LA CULPABILITE

PARDONNER OU SE PARDONNER

LE BESOIN DE RECONNAISSANCE

LA MOTIVATION

REALISER SES OBJECTIFS

PRENDRE UNE DECISION

LA PEUR DU CONFLIT

LA PEUR DU JUGEMENT

LE CONTROLE

RENFORCEMENT DE RESSOURCES POSITIVES (CONFIANCE EN SOI, AFFIRMATION DE SOI)

LA SECURITE INTERIEURE

LA PROCRASTINATION

L AUTOSABOTAGE

LA CONFIANCE EN LA VIE

PARLER EN PUBLIC

LE PASSE

LES RELATIONS TOXIQUES

LES RESISTANCES SE TOURNER VERS L AVENIR

DIRE NON LA SOLITUDE

LA DEPENDANCE AFFECTIVE

LAISSER PARTIR LES GENS

L ABANDON

LA TRAHISON

L INJUSTICE

LE REJET

L HUMILIATION

LES CROYANCES NEGATIVES

L HYPERSENSIBILITE

LA MOROSITE

ETRE AUTHENTIQUE

LA PEUR DE NE PAS ETRE AIME

LE SENTIMENT D INFERIORITE

LE POSITIONNEMENT DE SAUVEUR

LE POSITIONNEMENT DE VICTIME

SE REALISER

L ALIGNEMENT INTERIEUR

MIEUX SE CONNAITRE

PASSER UNE PERIODE DE TRANSITION

SE CONNECTER A SON INTUITION

TRAVAIL SUR LES BLESSURES DE L ETRE

TRAVAIL SUR LE TRANSGENERATIONNEL

TRAVAIL SUR LE LIEN PARENT/ENFANT

AMELIORER SA COMMUNICATION (DE COUPLE, PARENT/ENFANT, AU TRAVAIL)

Prendre du recul face à ses émotions (adultes)

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Aide à l'endormissement (enfant de 5 à 12 ans)

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Energétique:

Pourquoi faire une séance énergétique ?

Une séance énergétique permet :

  • un travail sur le corps physique, mental et émotionnel (corps subtils)

  • de rechercher un état de profonde relaxation physique et mentale

  • apaiser le mental

  • stimuler le processus d'autoguérison du corps (ex : cicatrisation > le corps sait se réparer lui même)

  • un travail sur les tensions corporelles, émotionnelles et mentales

  • de favoriser les processus naturels d'élimination du corps

  • de rechercher à atteindre le lâcher prise

  • de travailler sur les émotions, les pensées

  • de vous préparer mentalement et émotionnellement à un événement à venir

  • de travailler sur des blocages inconscients

Dans quel cas faire une séance énergétique ?

Une séance énergétique est conseillée :

  • dans une démarche de développement personnel

  • dans une démarche préventive pour maintenir un état de bien être

  • en complément de toute autre pratique comme la sophrologie, la méditation etc.

Les pratiques présentées ici ne substituent à aucun traitement médical. Vous êtes invité à consulter des professionnels de santé ou de psychothérapie selon vos besoins. Seul le médecin est habilité à prescrire. 

HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG EN COTENTIN (MANCHE)

RECOMMANDATIONS

"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

Aurélie GOURGUECHON

46 Rue des Bengalis
50110 Cherbourg-en-Cotentin
France

Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 13h à 18h30

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Merci Aurélie!"

Par Christel

Cela faisait au moins 5 ans que je souffrais d'une grosse fatigue. La période du Covid ne m'a évidemment pas aidée à récupérer de l'énergie. Au contraire, j'ai même fait un burn-out. Finalement, après avoir consulté différents médecins et après avoir testé plusieurs méthodes alternatives qui ont été vaines, le hasard m'a menée jusqu'à Aurélie. Honnêtement, je n'y croyais plus et pourtant, je peux vous affirmer que les séances d'énergie avec Aurélie ont eu un réel impact positif sur moi. Aurélie prend le temps et vous explique parfaitement bien en quoi consiste son travail. On perçoit assez vite qu'elle s'adonne avec passion et professionnalisme aussi bien pendant les séances de relation d'aide qu'en dehors de ces séances car elle prend régulièrement de nos nouvelles pour suivre notre évolution. Je tiens également à souligner le fait qu'elle montre beaucoup d'empathie par rapport à nos souffrances et que, dès lors, on se sent facilement en confiance car elle fait preuve de compréhension et d'écoute sans nous juger, ce qui devient très rare de nos jours. Franchement, je vous recommande vivement de vous adresser à elle que ce soit pour des problèmes de fatigue ou pour d'autres pathologies pour lesquelles la médecine générale n'a pas pu donner les résultats escomptés.

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