Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21

Exemples de protocole d'accompagnement en sophrologie

Protocole en lien avec le vécu d'une maladie

Etat actuel

Etat désiré

fatigue chronique, pesanteur dans le dos, diagnostic de fibromyalgie depuis 5 ans, actuellement en arrêt depuis 3 semaines car fatigue, prend des somnifères la nuit car elle a peur d’avoir mal et veut dormir, a pris de nouvelles fonctions et n’a pas su gérer un trop gros investissement dans son travail.

Elle veut gérer ses sensations physiques désagréables, retrouver son énergie, ses capacités cognitives car elle n’arrive plus à réfléchir (la fatigue l’empêche de réfléchir), souhait de passer des nuits réparatrices, reprendre le travail le plus rapidement possible.

Les objectifs du protocole d'accompagnement en sophrologie

Je veux me sentir confortable dans mon corps pour reprendre le travail le plus rapidement possible et à nouveau gérer mon quotidien.

Séance 1 Lâcher prise prendre du recul
Séance 2 Découverte de son lieu ressource
Séance 3 Accompagnement des sensations physiques désagréables
Séance 4 Renouer avec un sommeil réparateur
Séance 5 Chasser la fatigue retrouver de l’énergie
Séance 6 Ancrage de la ressource enthousiasme
Séance 7 Visualisation positive d’un nouveau comportement au travail (préparation mentale)
Séance 8 Futurisation d’un avenir professionnel plus serein (préparation mentale)

 

Découvrir son lieu ressource

sophrologie : Découverte de votre lieu ressource + activation de ressources positives

Protocole concernant le harcèlement scolaire

Etat actuel

Etat désiré

Subit le harcèlement moral par 4 lycéens, a peur d’être agressée physiquement, a des crises d’angoisses le matin et le soir d’intensité modérées quand elle est confronté à ses ces personnes, jambes qui flageolent, pleurs
Elle veut retourner à l’école et gérer ces moqueries
 

Objectif général

Je souhaite retourner à l’école pour finir l’année scolaire en étant indifférente aux moqueries des autres.

Séance 1 Lâcher prise et prendre du recul
Séance 2 Ma bulle de sécurité
Séance 3
Substituer les sensations de tremblements dans les jambes par ceux ressentis en patinant
(car elle fait du patinage artistique)
Séance 4 Ancrage de courage pour affronter les autres
Séance 5  Visualisation d’un nouveau comportement avec tous les outils en sa possession
(préparation mentale)
Séance 6 Futurisation dans laquelle elle finit son année scolaire dans de bonnes conditions
(préparation mentale)

 

Lâcher prise et prendre du recul, enfant de 5 à 10 ans

sophrologie enfants : ma gomme magique/ma couleur détente

AURÉLIE GOURGUECHON SOPHROLOGUE À PROXIMITÉ DE VERSAILLES

Aurélie GOURGUECHON

8 RUE NELSON MANDELA
78210 SAINT-CYR-L'ECOLE
(Proche Versailles)

Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 13h à 18h30

Le Samedi de 8h à 16h30

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Merci"

Par Morgane

J ai fait appel à Aurélie car je voulais faire un point sur ma vie actuelle. Aurélie m a conseillé de faire une lecture d Aura. Au vue de son analyse, elle m a proposé de faire des séances d hypnose pour régler certain problème en profondeur. Après réflexion, je me suis lancée dans les séances d hypnose avec des séances d énergétique en complément. Je suis très contente d avoir fait ces séances. Cela m a libéré. Je ne suis plus stressée, j ai enfin confiance en moi. J étais trop dans le contrôle et je ne le suis plus. J ai un mieux être et je me demande comment je faisais avant pour vivre ainsi. Je ne peux que vous conseiller d aller voir Aurélie. C est une personne très professionnelle et à l écoute. Merci pour tout.

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