Plan du site
- Accueil
- Qui est Aurélie Gourguechon ?
- EFT
- Sophrologie
- Pratiques énergétique
- Harmonisation des lieux
- Décodage biologique
- Entreprise
- La séance
- Témoignages
- Infos pratiques
- Contact
- Particuliers
- Partager mon témoignage
- Evènements
- Sophrologie
- Prévention des risques psycho-sociaux et gestion des risques
- Gestion du stress
- Le burn out
- Gestion de crise
- Consultations sociales Entreprises
- Formules et tarifs Entreprises
- Spécificités par type de métiers
- Hôpitaux/Cliniques : Thématiques proposées
- Maisons de retraite/EHPAD
- Lycées/Collèges : Protocole d’illustration pour un groupe de lycéens
- Lycées/Collèges : Protocole d’illustration pour les enseignants
- Exemples de protocole d'accompagnement en sophrologie
- Hypnose Versailles
- Ateliers
- Biorésonance
Blog
Ateliers / Stages
- Stage EFT, apprendre une technique de libération émotionnelle
- Sophrologie de groupe 2019/2020
- Sophrologie : séance parent/enfant
- Accompagnement de la grossesse en séance de groupe
- Atelier "sophrologie de groupe" Se relaxer dans la nature
EMDR (proche RITMO)
- Exemple d' Une Séance d'EMDR pour Traiter les Séquelles d'une Agression Sexuelle
- l'EMDR : Exemple : Une Approche pour Surmonter la Peur de l'Avion
- Je pratique le RITMO, différences et ressemblances avec l'EMDR
Psychologie-bien être
- Les bénéfices secondaires, un frein au rétablissement
- L'amnésie traumatique et la levée de cette amnésie
- Quelques signes qui pourraient expliquer un traumatisme de l'enfance à caractère sexuel
- La dissociation traumatique
- Les Secrets de Famille : Comprendre et Gérer
- Les possibles conséquences de l'Arrêt Brutal de la Cigarette par Hypnose : Le Phénomène du Déplacement de Symptômes
- ## La thérapie des états du moi : mieux se comprendre pour mieux se rétablir
- 4 tests dans cet article pour évaluer votre état énergétique, l'état énergétique de votre lieu de vie et plus encore
- **Victime ou Victimisation : Différences et Conséquences sur le rétablissement**
- Le triangle de Karpman : dynamiques relationnelles toxiques**
- TDA, le TDAH, différences, manifestations chez l’adulte et l’enfant un test pour voir ou je me situe
- l'EMDR : Une Approche Innovante
- Surmonter un Traumatisme : Un Guide pour Aller Mieux par Soi-Même
- La Fonction du Nerf Vague dans Notre Corps
- Les Troubles du Sommeil : Types, Mécanismes
- Phobie Scolaire : Mécanismes et Approches
- Harcèlement Scolaire : Mécanismes et Approches
- Les Crises de Panique et d'Angoisse : Mécanismes et Approches
- La Douleur : Types, Mécanismes et Approches
- *Agression Sexuelle : Impact Psychologique et Voies de Réparation
- l'Inceste : Déni, Dissociation Traumatique et Conséquences à l'Âge Adulte
- Relation Toxique : Comprendre, Identifier et Se Libérer
- Le pervers narcissique, le détecter et que puis je faire pour m'en sortir ?
- La séance magique vendue comme un rêve, pourquoi peut elle être dangeureuse ? le déplacement de symptôme
- Le Karma Négatif et positif : Une Perspective non Spirituelle et Spirituelle
- Comprendre les Premières Expériences de la Vie : les traumatismes autour de la naissance
- Les mémoires intra utérines : conséquences et impacts
- Le transgénérationnel et ses mémoires : conséquences et impacts
- Mission de vie : point de vue non spirituel et spirituel
- Le syndrôme du jumeau perdu
- Les Bienfaits de la Prière : Une Pratique Universelle au-delà de la Religion et de la Spiritualité
- L'Impact des Traumatismes Prénataux sur le Parcours de Vie d'un Enfant et de l'Adulte qu'il Devient
- Pourquoi Certains Adultes Manquent de Confiance en Eux : Un Regard sur l'Enfance
- La Parentification de l'Enfant : Comprendre et Reconnaître ses Conséquences
- Pourquoi Tous les Adultes Ont des Blessures Liées à l'Enfance, Même Sans Maltraitance
- Comment la Confiance en Soi se Construit Durant l'Enfance
- Comprendre les Relations Toxiques : De l'Enfance à l'Âge Adulte
- Travailler sur les Traumatismes et la Dissociation Traumatique : L'Hypnose et l'EMDR
- Test d'Évaluation de la Dépression
- Test de Dépistage du Burn-Out
- Test d'Évaluation de la Dissociation Traumatique
- La Dissociation Traumatique : Comprendre pour Mieux Aider
- Test : souffrez vous d'un traumatisme simple ou complexe
- Comprendre les Traumatismes : Simple et Complexe
- J'évalue mon niveau de stress
- Auto évaluation du trouble de stress post-traumatique
- L'Enfant Intérieur et les Blessures qui empêchent d'être soi même : Une Exploration des Parts Blessées
- L'Enfant Intérieur et les Sous-Personnalités : Explorer les Parts Blessées
- Les Effets de la Violence Verbale et Physique sur l'Enfant Intérieur et les Conséquences à l'Âge Adulte
- Les Effets de la Négligence et des Carences Affectives sur l'Enfant Intérieur et leurs Conséquences à l'Âge Adulte
- Les traumatismes de l'enfance du point de vue de Alice Miller
- Comment fonctionne notre psyché, nos parts d'ombre et de souffrance ? le self, le moi, l'enfant intérieur, les sous personnalités
- L'enfant intérieur, qui est-il ?
- Faire face à la perte d'un être proche, comment je vous accompagne dans votre processus de deuil
- Face au harcèlement scolaire, indicateurs à surveiller, questions à poser et comment j'accompagne les enfants et les adolescents
- Le harcèlement moral c'est quoi, êtes vous victime d'un manipulateur et comment je vous accompagne ?
- L'hypnose dans le parcours PMA
- Burn-out, Bore-out, Brown-out, savez-vous les différencier ?
- La dépression
- La guérison des 5 blessures de l'être (de l'âme)
- La technique Ho oponopono
- Conseils en lithothérapie
- La technique des bonhommes allumettes Jacques Martel
Séance énergétique
- Exemples de comptes rendus écrit de séances à distance et avis clients
- Le Magnétisme et l'énergétique (ex : la radiesthésie) pour les animaux
- Les chakras et les séances d'énergétique
- LES 7 CHAKRAS PRINCIPAUX
- Chasser la fatigue : Balayage énergétique
Sophrologie/relaxation
- Différences et ressemblances entre la sophrologie et l'hypnose ?
- La préparation aux examens
- Application I SOPHRO pour enfants, adolescents
- Exemples de techniques de sophrologie
- Accompagner la période post natale
- La contraction musculaire utilisée en sophrologie
- La respiration énergétique
- Accompagner la grossesse avec la sophrologie
- Sophrologie, Hypnose comment accompagner la période de l'adolescence
- Exercice de sophrologie ludique à pratiquer avec votre enfant : gestion des émotions
- Exercice de sophrologie ludique à pratiquer avec un enfant : mon animal préféré
- La méditation c'est quoi ? Deux approches offertes
- Le schéma corporel et L’image de soi en sophrologie
- La respiration, un outil utilisé en sophrologie
- Hypnose ou Sophrologie lors d'une hospitalisation
- Mais que se passe t-il entre le corps et l'esprit quand on pratique la relaxation ?
- Apaiser un mal de tête avec la sophrologie
- Comment utiliser l’énergie des couleurs en sophrologie
- Palming et Auto massage du visage
- Qu'est ce qu'une métaphore ?
- Quelles différences entre la relaxation, la sophrologie et la méditation
- Deux Exercices de détente rapide
- La visualisation utilisée en sophrologie et en hypnose
- Exemples de protocole d'accompagnement en sophrologie
- Partager un moment de méditation avec mon enfant
- Séance audio pour enfants "La montgolfière" (sophrologie)
- Séance audio "prendre du recul et lâcher prise" (auto hypnose)
- Séance audio pour enfants "Le tambour" (sophrologie)
- Séance audio pour enfants "La plage" (sophrologie)
- Séance audio de détente express (sophrologie)
- Apaiser les enfants : le jeu du regard
- La sophrologie en entreprise et la qualité de vie au travail
- Qu'apporte la sophrologie dans le cadre scolaire ?
- J'étouffe au milieu des autres
- Page YOU TUBE, séances gratuites offertes
- Se détacher de ses émotions par un exercice inspiré de la réflexologie
- Le pompage des épaules : sophrologie dynamique
- Aider un enfant inconfortable à se détendre
- Apaiser l'oppression thoracique
- Pourquoi la sophrologie n'est pas que de la relaxation ?
- Contacter sa petite voix intérieure, séance audio offerte
- Lettre d'un Enfant Intérieur, Manon Sénécal
- Texte de relaxation extrait de lâcher-prise et plénitude. Gisme
- Mâchoires tendues, bruxisme, que propose la sophrologie
- Soulager une sensation physique désagréable au niveau de l'abdomen
- Relaxation pour enfant : s’endormir sereinement : L'ange gardien (Farida Benet)
- La gestion du stress par la sophrologie
- Je travaille sur ordinateur et j'ai mal aux poignets
- J'ai besoin de m'isoler
- Améliorer ma capacité d'apprentissage grâce à la respiration
- Métaphore : sur les traces de la colère
- Que se passe-t-il en séance de sophrologie entre le conscient et l'inconscient ?
- Respiration, relaxation et constipation
- Sophrologie Enfant : gestion des émotions
- Améliorer sa posture
- Sophrologie : S'entrainer à visualiser, exercice du citron
- Détendre son dos
- Exercice : le signe de l'infini
- Soulager un mal de tête grâce à la sophrologie 2
- Favoriser la lactation
- Comment la sophrologie peut-elle m’aider à apprendre ?
- Métaphore pour améliorer les difficultés d'attention chez un enfant
- Je choisis mes affirmations positives pour mon quotidien
- 2/ Evacuer un trop plein d'énergie : sophrologie pour enfant
- 1/ Evacuer un trop plein d'énergie : sophrologie pour enfant
- Quel est le but d'un entrainement en sophrologie ?
- J'ai un coup de pompe après le déjeuner
- Améliorer sa concentration grâce à la sophrologie
- Couper court aux ruminations autrement qu'avec un exercice de sophrologie
- La sophrologie et le principe d'adaptabilité
- La sophrologie et le principe de l'action positive
- L'imagination et la visualisation utilisée en sophrologie
- Se détendre rapidement de la tête aux pieds par la respiration
- Relaxation/Sophrologie pour les tous petits
- Les relaxations dynamiques en sophrologie
- La cohérence cardiaque utilisée en sophrologie
- Je fais de l'hypertension artérielle
- La sophrologie et la réalité objective
- La sophrologie et le schéma corporel
- Je réactive une qualité/une ressource en moi
- Travailler la respiration avec les enfants
- Sommeil et sophrologie
- Soulager la rétention d'eau
- La toilette du Samourai
- 3/ Exercice de sophrologie ludique à pratiquer avec un enfant
- Etre Avoir Faire
- Je prends plaisir à être là
- La gestion des émotions
- Le détachement
Autre
- Le deuil périnatal : comprendre, ressentir, s’accompagner
- Les blessures de l’enfance et leur impact sur la vie de couple
- Les blessures de l’enfance chez les parents : quel impact sur les enfants
- Le processus de la FIV : un chemin d’espoir et de résilience
- Pourquoi un enfant suce-t-il son pouce au-delà de l’âge conventionnel
- ## Les mécanismes de défense : comment notre esprit nous protège
- Le Pardon : Une Libération Spirituelle et Psychologique
- Mémoires cellulaires : impact sur le parcours de vie
- Hypnose et RITMO (proche EMDR), quelles différences, quelles ressemblances ?
- Je m'en suis sortie, alors pourquoi pas toi ?
- La dépendance affective, c'est quoi et comment s'en sortir ?
- Pratiquer des cours de pilates de chez vous
- Pourquoi me choisir comme accompagnatrice, qui suis-je, qu'est ce que je vous propose de différent?
- Comment se déroule une séance, l'accompagnement, et dans quel cadre ?
- Diverses séances gratuites à tester (méditations, relaxations et autres)
- Des relaxations dynamiques (sophrologie) gratuites à tester
- Des séances pour enfants et adolescents gratuites à tester
- Des séances d hypnose pour adultes gratuites à tester
- Des séances de sophrologie pour adultes gratuites à tester
- Harmonisation du féminin et du masculin intérieur en hypnose
- Consultation à distance
- Carte cadeau
- La phobie scolaire
- Le trouble d'anxiété généralisée chez l'adulte, chez l'enfant et l'adolescent
- L'hypnose et le travail sur les 5 blessures profondes de l'être
- Est ce que ça marche ces techniques ? Faites un test pendant une semaine
- Que peut on proposer comme accompagnement pour les aidants familiaux ?
- Développer sa concentration et son attention grâce à la respiration
- Télé travail : Soulager les tensions dans le dos
- La RITMO un dérivé de L'EMDR, mais quelles sont les origines de l'EMDR ?
- Conte de Fée : hypnose ludique de 5 à 10 ans
- Hypnose ludique pour enfants de 7 à 12 ans
- Le tableau de vie (art thérapie)
- Créer sa roue à émotions (enfants de 5 à 10 ans)
- Séance audio pour enfants "Souffler ses émotions" (sophrologie)
- Dessiner ses émotions (enfant de 5 à 8ans)
- Séance audio "Régénération du système immunitaire" (auto hypnose)
- Une vidéo de présentation et de démonstration de l'EFT
- A Quimper, le magnétiseur n'est plus un tabou
- L' EFT pour libérer les émotions
- Accompagner une période de deuil
- Faut-il vouloir toujours plaire à autrui ?
- Je réactive du positif en moi, séance audio offerte
- Soulager un inconfort au niveau du ventre
- Sophrologie Tourlaville
- Sophrologie cherbourg octeville
- Sophrologie equeurdreville hainneville
- Sophrologie Valognes
- Sophrologie La Glacerie
- Sophrologie Querqueville
- Sophrologie La Hague
- Sophrologie Villepreux
- Sophrologie à proximité de Les Pieux (50340)
- Sophrologie Digosville
- Sophrologie Cherbourg en Cotentin
- RITMO
- Sophrologie Brix
- Sophrologie Urville-Nacqueville