Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT
Formation en entreprises
Saint Cyr l'Ecole
(secteur Versailles)
SIRET 83950159000013

Sophrologie/relaxation

Voici un lien vers ma page you tube sur laquelle vous trouverez des séances enregistrées par mes soins : 

 

https://www.youtube.com/channel/UCRQglVrjc3vP2s_Emr0Tcyg/videos

 

Liste des séances : 

- Sophrologie : gestion de l'inconfort physique

- Conte sur la colère (pour enfant)

- Relaxation dynamique : exercice du cou

- Sophrologie : se relaxer debout

- Respiration abdominale

- Méditation sur l'amour inconditionnel

- Relaxation dynamique : prana

- Sophrologie : exercice pour relâcher les tensions (tensions relâchement)

- Sophrologie : je réactive du positif en moi

- Sophrologie : lieu ressource et activation de ressources

- Relaxation dynamique : le soufflet thoracique

- Relaxation dynamique : exercice de la tête

- Relaxation dynamique : soulager tensions physiques et émotionnelles

- Sophrologie pour enfant : gomme magique et couleur détente

- Sophrologie : développer une qualité, une ressource en moi

- Relaxation : ballade en bord de mer

- Training autogène de Schultz 

- Relaxation et affirmations positives

- Sophrologie : ballade sensorielle dans la nature

- Le conte du petit loup (enfant)

- Automassage du visage et palming

- Sophrologie : chasser la fatigue mentale et physique

- La méditation de la bougie

- La toilette du samourai

- Sophrologie : relâcher les émotions pour détendre le corps et l'esprit

- Sophrologie : améliorer ma concentration

- La méditation des cailloux

- Améliorer mes capacité de visualisation : le citron

- Sophrologie : que se passe t il entre votre conscient et votre inconscient

- Auto hypnose : souvenir agréable

- Relaxation dynamique : le pompage des épaules

- Séance d'aide à la prise de décision : le sage

 

Je vous reçois en consultation à Saint Cyr l'Ecole pour un accompagnement personnalisé ou des séances de groupe. 

 

 


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