Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Page YOU TUBE, séances gratuites offertes


Voici un lien vers ma page you tube sur laquelle vous trouverez des séances enregistrées par mes soins : 

 

https://www.youtube.com/channel/UCRQglVrjc3vP2s_Emr0Tcyg/videos

 

Liste des séances : 

- Sophrologie : gestion de l'inconfort physique

- Conte sur la colère (pour enfant)

- Relaxation dynamique : exercice du cou

- Sophrologie : se relaxer debout

- Respiration abdominale

- Méditation sur l'amour inconditionnel

- Relaxation dynamique : prana

- Sophrologie : exercice pour relâcher les tensions (tensions relâchement)

- Sophrologie : je réactive du positif en moi

- Sophrologie : lieu ressource et activation de ressources

- Relaxation dynamique : le soufflet thoracique

- Relaxation dynamique : exercice de la tête

- Relaxation dynamique : soulager tensions physiques et émotionnelles

- Sophrologie pour enfant : gomme magique et couleur détente

- Sophrologie : développer une qualité, une ressource en moi

- Relaxation : ballade en bord de mer

- Training autogène de Schultz 

- Relaxation et affirmations positives

- Sophrologie : ballade sensorielle dans la nature

- Le conte du petit loup (enfant)

- Automassage du visage et palming

- Sophrologie : chasser la fatigue mentale et physique

- La méditation de la bougie

- La toilette du samourai

- Sophrologie : relâcher les émotions pour détendre le corps et l'esprit

- Sophrologie : améliorer ma concentration

- La méditation des cailloux

- Améliorer mes capacité de visualisation : le citron

- Sophrologie : que se passe t il entre votre conscient et votre inconscient

- Auto hypnose : souvenir agréable

- Relaxation dynamique : le pompage des épaules

- Séance d'aide à la prise de décision : le sage

La suite directement sur ma page . . .

 

Je vous reçois en consultation à Tourlaville secteur Cherbourg en Cotentin pour un accompagnement personnalisé

 

 


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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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