Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21
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Articles publiés par Aurélie GOURGUECHON

La phobie scolaire

19 Mai 2022

C'est quoi ?
La phobie scolaire est un trouble affectant les enfants en âge d’aller à l’école qui, en raison d’une anxiété, d’une dépression ou de facteurs sociaux, refusent d’aller à l’école car c...

Le trouble d'anxiété généralisée chez l'adulte, chez l'enfant et l'adolescent

18 Mai 2022

Le trouble généralisé d'anxiété chez l'adulte
L’anxiété est un état d’inquiétude ou de nervosité. L’anxiété est souvent normale. Par exemple, de nombreuses personnes se sentent anxieuses quand ell...

L'hypnose et le travail sur les 5 blessures profondes de l'être

02 Mai 2022

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi -même (Lise Bourbeau)
Je suis spécialisée dans les accompagnements sur ces blessures et je vous accompagne à découvrir, quelles blessures vous portez, afin ...

La préparation aux examens

28 Avr 2022

Pour gagner en sérénité et assurance, être calme, améliorer sa concentration et sa mémorisation

Je vous accompagne avec la technique qui sera la plus appropriée pour vous,hypnose, sophrologie ou E...

Est ce que ça marche ces techniques ? Faites un test pendant une semaine

23 Nov 2021

Je vous propose grâce aux outils gratuits que je partage, de tester pendant une semaine les effets que les techniques que j'utilise en cabinet pourraient vous apporter.
Il est évident que rien n'es...

Application I SOPHRO pour enfants, adolescents

19 Oct 2021

J'ai le plaisir de vous présenter une application disponible sur vos téléphones, tablettes, ordinateurs pour enfants et adolescents à laquelle j'ai participé en prêtant ma voix et mes textes.
iSop...

Exemples de techniques de sophrologie

21 Sep 2021

Je vais vous présenter ci-dessous quelques techniques de sophrologie et leurs objectifs. 

L’état sophronique :  C’est un état de relâchement global, à la fois physique et mental, obtenu grâce à un...

Accompagner la période post natale

20 Sep 2021

La sophrologie ou l'hypnose se pratiquent comme méthode d’accompagnement pendant la grossesse en complément de l’intervention de la sage femme par exemple, mais elle se pratique également après la...

Que peut on proposer comme accompagnement pour les aidants familiaux ?

20 Sep 2021

A l’heure actuelle, environ près de 8,3 millions de personnes en France sont considérés être des aidants.
D’après les constats de la Direction de la recherche, des études, de l'évaluation et des st...

La contraction musculaire utilisée en sophrologie

17 Juin 2021

Exercice de contraction/décontraction du corps en sophrologie
En sophrologie, nous proposons souvent des exercices qui mettent en jeu la contraction de certaines parties de votre corps.
Les exerci...

La respiration énergétique

12 Juin 2021

En sophrologie, on agit sur la respiration qui est, elle-même, reliée à l’état physique et psychique.

En sophrologie on utilise beaucoup la visualisation reliée à votre capacité d'imagination.
Je ...

Accompagner la grossesse avec la sophrologie

12 Juin 2021

La sophrologie est un complément au travail proposé par votre sage femme.
La sophrologie vous aide à vivre en conscience les changements physiques et émotionnels durant ce moment de votre vie.
La ...

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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