le RITMO : Exemple : Une Approche pour Surmonter la Peur de l'Avion

16 Mai 2025 Aurélie GOURGUECHON EMDR (proche RITMO)

Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires

J'utilise le Ritmo, dérivé de l'EMDR auquel on ajoute un peu d'hypnose.

L'EMDR, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, est une méthode innovante qui a gagné en popularité pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et des phobies. Développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, cette approche est particulièrement utile pour les personnes souffrant de phobies spécifiques, telles que la peur de l'avion. Cet article vise à expliquer en détail comment se déroule une séance d'EMDR pour traiter cette peur.

**Qu'est-ce que le RITMO ?**
**Déroulement d'une Séance de RITMO pour une Peur de l'Avion**

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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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