Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

La sophrologie et le schéma corporel


Que veut dire intégrer son schéma corporel en sophrologie ?

Durant votre accompagnement en sophrologie, nous allons mettre en action quatre principes avec lesquels nous travaillons.

 

Le premier principe en sophrologie est celui d'intégrer son schéma corporel. 

Il s’agit d’avoir, au fur et à mesure de l'accompagnement,  la représentation la plus réaliste et acceptable de votre corps aussi bien dans ses possibles que dans ses limites.

Vous avez une certaine image de vous et ce principe, grâce aux séances de sophrologie que vous allez vivre,  propose de  travailler sur vos propres ressentis corporels afin de vivre une relation harmonieuse avec votre corps.

Voici quelques exemples concrets :

- Quand vous ressentez une émotion comme de la colère, vous allez pouvoir la ressentir physiquement dans votre corps. Cela vous permet de prendre conscience de l’impact de vos émotions sur votre corps.

- Si vous avez perdu beaucoup de poids et que vous ne percevez pas votre changement, vous allez partir à la découverte de ce nouveau corps. 

 

Pour toute demande de renseignements sur la sophrologie, contactez-moi, je vous reçois en cabinet à Saint Cyr l’Ecole (secteur Versailles) ou je vous accompagne à distance si cette modalité vous convient davantage.

 

Consultations au Cabinet de Sophrologie-Reiki Saint Cyr L'école (secteur Versailles)


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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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