Accompagner la grossesse avec la sophrologie
La sophrologie est un complément au travail proposé par votre sage femme.
La sophrologie vous aide à vivre en conscience les changements physiques et émotionnels durant ce moment de votre vie.
La sophrologie vous aide à soulager vos symptômes comme la fatigue, les nausées, les jambes lourdes, les troubles du sommeil etc.
La sophrologie favorise la création du lien avec votre enfant.
La sophrologie permet de percevoir en conscience l'évolution de votre corps à travers la perception de votre schéma corporel.
Grâce à de la préparation mentale utilisant des exercices de visualisation vous préparez le jour de votre accouchement : récupérer entre les contractions, accueillir et gérer les sensations physiques désagréables, savoir gérer les imprévus etc.
La sophrologie permet de lâcher prise (chasser les peurs, les doutes) et de prendre confiance en vous pour devenir active durant votre accouchement.
Je vous accompagne pas à pas jusqu'au jour de votre accouchement en vous permettant de créer une boîte à outils qui vous permettra d'être complètement autonome pendant votre grossesse et le jour de votre accouchement.
Chaque accompagnement est personnalisé et tient compte de votre vécu personnel (premier accouchement, précédent accouchement difficile, deuil etc.)
Vous pourrez ainsi vivre votre grossesse de manière plus sereine sereine.
Une séance offerte pour entrer en contact avec votre enfant
séance de relaxation pour prendre un temps calme avec son enfant, entrer en résonance avec lui et lui faire bénéficier des bienfaits de la relaxation
Une séance offerte pour relâcher les émotions :
Induction physique qui permet de relâcher chaque partie du corps reliée à un poids émotionnel ou mental. Cela permet d'apaiser les émotions, le mental et de détendre physiquement votre corps C'est une technique utilisée pour préparer la personne à la technique de sophrologie qui sera utilisée en séance
Pour toute demande de renseignements, contactez-moi, je vous reçois en cabinet à Saint Cyr l’Ecole (secteur Versailles) ou je vous accompagne à distance si cette modalité vous convient davantage.
Consultations au Cabinet de Sophrologie-Hypnose Saint Cyr L'école (secteur Versailles)
Je vous reçois à Tourlaville secteur Cherbourg en Cotentin à partir de 7 ans, en cabinet ou en distanciel pour un accompagnement en sophrologie.
Je pratique également selon vos besoins de l'hypnose éricksonienne, de l'hypnose de régression, de l'énergétique (magnétisme, radiesthésie), du RITMO (proche EMDR) et de l'EFT.
LA CONSCIENCE
Ouvrez votre esprit. Ouvrez vos yeux. Ouvrez votre coeur
Si les yeux de votre esprit et de votre coeur ne sont pas complètement ouverts, il y a peut-être autour de vous de l'amour que vous ne voyez pas.
EXTRAIT tiré du Livre Jusqu‘à aujourd'hui ! par Iyanla Vanzant, aux Éditions AdA Inc.
