Séance audio pour enfants "La plage" (sophrologie)

C'est une séance de sophrologie pour les enfants de 5 à 12 ans.

C'est une séance qui a pour but d'installer le calme et la détente, prendre un temps calme dans la journée, ou juste avant de s'endormir.

Cette séance propose à votre enfant de partir en imagination vers une plage de son choix, un souvenir réel, ou un moment imaginaire.

Pour les enfants qui ne seraient jamais allé à la plage, je vous invite à montrer des images de plages à votre enfant avant la séance, afin qu'il puisse se l'imaginer.

Le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l'imaginaire, donc cela permet à votre enfant de s'évader et de garder les sensations positives associées à ce moment. 

Vous trouverez le lien vers la séance ci-après :

https://www.youtube.com/watch?v=1IaN-MqGBmQ&t=86s

Consultations à partir de 7 ans à Saint Cyr l'Ecole

HYPNOSE  SOPHROLOGIE EFT