Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Sophrologie Titre RNCP à Tourlaville (50110)

Sophrologue Titre RNCP
Tourlaville

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »

Sénèque

Sophrologie Sophrologue Tourlaville

Qui suis-je ? Votre sophrologue

Expérimentée dans la relation d'aide pendant 15 ans en tant qu'assistante sociale en milieu hospitalier et pour l'Association des Paralysés de France, enrichie d'une expérience de 5 ans dans la formation pour adultes, riche d'une expérience en management de service médico-social, 

je suis Installée depuis juillet 2017 en cabinet et je travaille aujourd'hui dans la relation d'aide en tant qu'indépendante et avec de nouveaux outils tels que la sophrologie, pour vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif.

Qu'est ce que la sophrologie ?

Méthode psycho-corporelle, de développement personnel qui permet au client, grâce à une harmonisation de la conscience, de s’aligner sur ses aspirations en le ramenant à faire des choix conscients. Elle permet au client d'atteindre un état de détente mentale et physique et d’accéder à son potentiel, à ses ressources, de les développer, grâce à des exercices de respiration, à des mouvements associés à la respiration (relaxations dynamiques) et au travers de techniques spécifiques comme par exemple la préparation mentale qui met en jeu la visualisation.

Un sophrologue transmet à ses clients des techniques. La sophrologie est une méthode d' apprentissage qui permet de modifier ses habitudes pour accéder à de nouveaux comportements.

 

La sophrologie permet de développer la capacité à devenir flexible face aux évènements de la vie. Et en développant cette capacité de flexibilité mentale, physique et émotionnelle, vous vous donnez la possibilité d’atteindre vos objectifs. Les outils acquis vous seront utiles face à d’autres situations à vivre.

Nous devons en effet, tout au long de notre vie faire face à différents évènements (séparation, deuil, l’obtention d’un diplôme, perte d’emploi, départ à la retraite, problèmes financiers, déménagement, difficultés de santé, devenir père/mère, départ des enfants du domicile etc. …). Les outils de la sophrologie psycho-comportementale vous donne les moyens en toute autonomie d’être l’acteur de votre vie et de recouvrer votre pouvoir d’agir dans les situations que vous rencontrez.

Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet sur TOURLAVILLE.

En tant que sophrologue, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors. J'interviens également en entreprises pour des ateliers ou des formations.

Améliorez votre bien être et votre qualité de vie grâce à la sophrologie.

Consultez les avis de mes clients. 

Sentez vous libre de m'appeler pour m'exposer votre demande au 06 63 60 87 37. 

Une séance de sophrologie pour adulte offerte pour démarrer la journée du bon pied :

Exemples d'accompagnements proposés en cabinet

Votre sophrologue : Mon approche

Je vous propose un accompagnement holistique c’est à dire un accompagnement englobant les différents aspects de votre être : la sphère corporelle, la sphère mentale, la sphère émotionnelle, la sphère spirituelle (uniquement si vous avez une ouverture sur ce domaine, car je m’adapte à vous, votre personnalité et vos croyances).

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs en utilisant différentes approches et divers outils. Je chemine avec vous sur votre chemin de développement personnel et de mieux être.

 

Entre chaque séance, j’accompagne votre progression vers vos objectifs car à un suivi par SMS.

 

Je poursuis cette démarche de développement personnel moi même de manière régulière et je vous propose des techniques que j’ai moi-même testé et que je pratique encore aujourd’hui pour maintenir mon équilibre (ex : l’énergétique)

 

Pour gérer quel type de problématique ?

La sophrologie permet d’accompagner de nombreuses problématiques telles que : 

les dépendances, les peurs, les deuils, les séparations, les relations toxiques, la gestion des émotions, le stress, les apprentissages, le passé, l'enfance, la périnatalité, la préparation à divers évènements, la confiance en soi, l'affirmation de soi . . .

 

Une séance de sophrologie pour adulte offerte pour se préparer à une nuit agréable :

Une séance de sophrologie pour enfant pour favoriser l'endormissement offerte :

Retrouvez en cliquant sur le lien ci-dessous les avis et les témoignages de mes clients déposés sur google :

RALENTISSEZ ET SORTEZ DE VOTRE LÉTHARGIE

"Ce dont les gens se plaignent le plus, à part de vouloir plus d'argent, c'est le manque de temps. Lorsque nous demandons à quelqu'un "Comment allez-vous?", la réponse habituelle est en général : "Très occupé".

Souvent, le fait de se tenir extrêmement affairé est une façon de ne pas faire face à l'incertitude qui accompagne la cessation de toute activité et l'examen de la direction que votre vie prend. Lorsque nous sommes pressés, nous sommes moins portés à donner suite à une suggestion pertinente ni même à remarquer quelque chose qui a à voir avec ce que nous cherchons.

Même si notre corps crie famine et réclame du repos, nous essayons tout de même d'ajouter encore une autre activité avant d'arrêter pour la journée.

Il est essentiel de se réserver du temps pour réfléchir, si nous voulons rester en harmonie avec la direction de notre vie. Sans cela, nous ne sommes guère plus que des robots productifs (ou improductifs), voués à la désintégration. En fait, la désintégration est peut-être le seul moyen de réaliser que nous devons effectuer des changements dans notre vie. L'activité effrénée a pour résultat d'obscurcir notre vision, et non de l'éclairer."

EXTRAIT tiré du Livre : "Quand la Vie Change ou que vous aimeriez qu'elle change - Comment survivre et s'épanouir dans les moments d'incertitude" de Carol Adrienne, Éditions du Roseau

Sophrologue Sophrologie Tourlaville

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Le cabinet à TOURLAVILLE (secteur Cherbourg en Cotentin)

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Des articles sur la sophrologie

Vous voulez vous sentir mieux ?

Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet sur Tourlaville. En tant que sophrologue, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors.

Améliorez votre bien être et votre qualité de vie grâce à la sophrologie.

La sophrologie est une méthode d' apprentissage qui permet de modifier ses habitudes pour accéder à de nouveaux comportements. La sophrologie permet de développer la capacité à devenir flexible face aux évènements de la vie. Et en développant cette capacité de flexibilité mentale, physique et émotionnelle, vous vous donnez la possibilité d’atteindre vos objectifs. Les outils acquis vous seront utiles face à d’autres situations à vivre.

Quelques séances suffisent pour vous diriger vers une nouvelle manière de vivre, vers de nouveaux comportements. Consultez les avis de mes clients. 

Sentez vous libre de m'appeler pour m'exposer votre demande au 06 63 60 87 37. 

Consultations au Cabinet de Sophrologie-Hypnose Tourlaville (secteur Cherbourg en Cotentin)

Une séance pour adulte offerte

Je réactive du positif en moi

séance qui permet dans un premier temps, de relâcher les tensions physiques et mentales. Puis dans un second temps, de se focaliser sur un vécu positif afin de le réactiver en soi.

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Une séance pour enfant offerte :

séance qui permet d' apprendre à l'enfant par la répétition de l'exercice à découvrir sa couleur détente et à utiliser sa gomme magique. cette séance n'a pas vocation à être utilisée pour calmer un enfant agité en la lui faisant écouter car quand l'enfant est agité c'est par de la relaxation

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Autres outils d'accompagnement

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Contacter Aurélie Gourguechon
Sophrologie Titre RNCP
Secteur Tourlaville

Aurélie GOURGUECHON, Sophrologie à Saint-Cyr-l'École

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Aurélie GOURGUECHON, sophrologue Titre RNCP à Tourlaville (secteur Cherbourg en Cotentin)

Aurélie Gourguechon vous reçoit à Tourlaville, secteur Cherbourg pour toutes consultation de sophrologie. Elle est également spécialisée en Hypnose Ericksonienne, RITMO (proche EMDR) et en énergétique (magnétisme et radiesthésie).

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SOPHROLOGUE
Titre RNCP
À TOURLAVILLE

Je suis à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

Je consulte également auprès des enfants à partir de 7 ans

DERNIER TÉMOIGNAGE

Merci Aurélie!

"Cela faisait au moins 5 ans que je souffrais d'une grosse fatigue. La période du Covid ne m'a évidemment pas aidée à récupérer de l'énergie. Au contraire, j'ai même fait un burn-out. Finalement, après avoir consulté différents médecins et après avoir testé plusieurs méthodes alternatives qui ont été vaines, le hasard m'a menée jusqu'à Aurélie. Honnêtement, je n'y croyais plus et pourtant, je peux vous affirmer que les séances d'énergie avec Aurélie ont eu un réel impact positif sur moi. Aurélie prend le temps et vous explique parfaitement bien en quoi consiste son travail. On perçoit assez vite qu'elle s'adonne avec passion et professionnalisme aussi bien pendant les séances de relation d'aide qu'en dehors de ces séances car elle prend régulièrement de nos nouvelles pour suivre notre évolution. Je tiens également à souligner le fait qu'elle montre beaucoup d'empathie par rapport à nos souffrances et que, dès lors, on se sent facilement en confiance car elle fait preuve de compréhension et d'écoute sans nous juger, ce qui devient très rare de nos jours. Franchement, je vous recommande vivement de vous adresser à elle que ce soit pour des problèmes de fatigue ou pour d'autres pathologies pour lesquelles la médecine générale n'a pas pu donner les résultats escomptés."

Témoignage

"Cela fait plusieurs séances d'hypnotherapie que je fais avec Aurelie Gourgeron et ma vie a changé. Grâce à Aurélie, je reprends goût à la vie que je trouve maintenant très belle comme auparavant. Suite à des soucis personnels qui m'ont détruit, je sombrais peu à peu et je n'arrivais pas à remonter la pente. Depuis que je vois Aurélie en séances, je me suis recentrée sur moi-même et je savoure chaque instant. J'ai ré appris à apprécier passer du temps avec ceux qui m'entourent et qui m'aiment. Nous faisons du bon travail ensemble. Merci beaucoup Nous allons continuer car je vous fais une entière confiance. Cordialement. Maryline"

Une expérience à vivre

"Après plusieurs séances avec Madame Gourguechon, je ne peux que vous inciter à vous tourner vers elle. D'un grand professionnalisme et bienveillante, elle prend le temps de vous écouter, de discuter et de partager. Elle n'est pas simplement là pour une simple séance, c'est un réel accompagnement qu'elle propose. Au-delà de la séance elle est toujours prête à donner des conseils et à partager ses expériences. Après chaque séance des nouvelles sont prises, ça peu paraitre anodin mais peu de professionnels prennent la peine de le faire. J'ai ressenti de réels changements dans ma façon de voir les choses, une évolution dans mes schémas répétitifs et des déblocages. Si vous y allez en vous donnant la peine d'y croire, vous aurez à coup sûr des résultats qui dépasseront sûrement ce que vous attendiez. Une fois de plus merci à elle. "

AURÉLIE GOURGUECHON À TOURLAVILLE

Aurélie GOURGUECHON

46 Rue des Bengalis
50110 Cherbourg-en-Cotentin
France

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