Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21
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Je réactive du positif en moi, séance audio offerte


Comment la sophrologie permet-elle de faire le plein de positif ?

Vous sentez peut être déprimé, vous traversez une période difficile, vous ne parvenez plus à ressentir d'émotions positives.

La sophrologie vous permet grâce à des techniques mettant en jeu la visualisation, de vous replonger dans des souvenirs agréables, afin de les revivre, ici et maintenant.

En sophrologie, le sophrologue va d'abord vous faire atteindre un état modifié de conscience, qui vous permet de lâcher-prise, pour ensuite, vous permettre une fois détendu, de vous reconnecter à un souvenir positif de votre choix.

Vous allez en mobilisant tous vos sens, revivre ce souvenir, qui va dans l'instant présent, réactiver une émotion positive en vous et dans votre corps.

Les neurosciences permettent de faire un parallèle avec la sophrologie et nous apprennent que le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience réellement vécue et une expérience vécue dans l'imaginaire.

De fait en reproduisant régulièrement ce type de séance, vous allez capitaliser au niveau de votre cerveau du positif, ce qui permet de vous conditionner positivement.

 

En cliquant sur le lien, vous avez accès à une séance de sophrologie offerte pour réactiver du positif en vous :

https://www.youtube.com/watch?v=KFhMSFOBZD8&t=157s

 

Pour toute demande de renseignements sur la sophrologie, contactez-moi, je vous reçois en cabinet à Saint Cyr l’Ecole (secteur Versailles) ou je vous accompagne à distance si cette modalité vous convient davantage.

 

Consultations au Cabinet de Sophrologie-Reiki Saint Cyr L'école (secteur Versailles)

 


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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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