Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Lycées/Collèges : Protocole d’illustration pour les enseignants
Un Chef d’établissement d’un collège demande une intervention auprès les professeurs dans le cadre de la prévention du burn out.
Il a constaté une baisse de moral générale et des arrêts de travail de plus en plus fréquents.
Afin d’enrayer le phénomène et d’offrir à son équipe enseignante une possibilité d’aller mieux, il opte pour la sophrologie, avec un financement supporté à moitié par l’établissement et à moitié par les enseignants qui sont d’accord pour participer à leur mieux être.
Protocole d’illustration : prévention du burn out
| Séance 1 | Prendre du recul par rapport à votre travail |
| Séance 2 | Lâcher prise en créant votre endroit ressource |
| Séance 3 | Créer votre bulle de ressourcement |
| Séance 4 | Programmer votre sommeil |
| Séance 5 |
Se protéger des impacts de votre travail par le positif
|
| Séance 6 |
Créer un ancrage (geste signal en fonction des besoins individuels)
|
| Séance 7 | Retrouver sens dans votre activité professionnelle |
| Séance 8 | Réactiver vos capacités professionnelles |
| Séance 9 | Vivre une journée idéale au travail (préparation mentale) |
| Séance 10 |
Anticiper positivement un nouvel avenir professionnel (préparation mentale)
|
En plus de la technique principale présentée dans chaque séance, vous apprendrez à chaque séance des techniques différentes : de respiration, de relaxations dynamiques (mouvements lents synchronisés sur la respiration pour détendre physiquement votre corps) et des techniques de relâchement musculaire et mental.
ENTREPRISES
AURÉLIE GOURGUECHON À SAINT-CYR-L'ÉCOLE
Aurélie GOURGUECHON
8 RUE NELSON MANDELA
78210
SAINT-CYR-L'ECOLE
(Proche Versailles)
Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 13h à 18h30
Le Samedi de 8h à 16h30
DERNIER TÉMOIGNAGE
"Migraines "
Par C
Merci pour ce travail énergétique, mes migraines sont parties
Réalisation & référencement
