Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

06 63 60 87 37

Hôpitaux/Cliniques : Thématiques proposées

Pourquoi la sophrologie et la relaxation sont des atouts pour votre entreprise ?

Elles deviennent un outil de votre politique de gestion des ressources humaines dans la prévention des risques psycho-sociaux, dans la gestion des risques et la démarche qualité.
 
En effet une personne stressée et soucieuse est davantage sujette aux erreurs, aux accidents et à la maladie. Cet outil intervient en faveur d’une réduction de l’absentéisme, d’une augmentation de la sécurité au travail et de la qualité des prestations proposées aux patients comme de la qualité de vie au travail pour les salariés.
 
Il est normal que les gens soient stressés dans des situations délicates. La sophrologie et la relaxation ne sont pas des solutions magiques qui vont aplanir tous les problèmes, mais elles donnent la possibilité aux salariés d’agir en étant capable de prendre de la distance, d’activer leurs ressources tout en maitrisant leurs émotions.

Thématiques en lien avec vos besoins (non exhaustif) :

  • Relaxation (détente physique et mentale par une action de soulagement des tensions)
  • Apprendre à lâcher-prise et à prendre du recul face au vécu quotidien (urgence, manque de personnel, conflits, agressions verbales et/ou physiques, décès des patients etc.)
  • Optimiser la récupération physique et mentale
  • Se préparer à l’action en se dynamisant physiquement et mentalement
  • Gestion des troubles du sommeil (ex : accompagnement des insomnies liées au changement de rythme comme dans le cas des personnels en horaires de nuit)
  • Optimiser les capacités d’attention (prévention dans le cadre de la gestion des risques)
  • Gestion du stress / Maitrise des émotions
  • Communication (expression orale, négociation)
  • Résolution de conflits
  • Enrichir la motivation au travail (se reconnecter à ses valeurs)
  • Atténuation de symptômes divers (douleurs dorsales, migraines etc.)
  • Prise de conscience de ses aptitudes et renforcement de son potentiel (ex : confiance en soi)
  • Préparation mentale en anticipant un vécu futur pour favoriser sa réalisation (ex : intervention particulièrement délicate, montée en compétences, changement de service, déroulement des tâches, reclassement professionnel etc.)
  • Retour au travail après un arrêt maladie dans des conditions optimums

La sophrologie permet :

  • D’assouplir les tensions en situation de crise
  • D’améliorer les comportements
  • D’améliorer les interactions entre les membres d’une équipe
  • D’améliorer la relation auprès des patients
  • De maitriser ses états émotionnels
  • D’aider à la prise de décision
  • De prévenir la fatigue, gérer les temps d’activité et de repos
  • De renforcer sa faculté d’adaptation aux aléas du quotidien (manque de personnel), aux différentes situations rencontrées (agressions, décès de patient) et aux circonstances nouvelles ou difficiles (l’évolution du secteur hospitalier soumis à des contraintes budgétaires et politiques)
  • Développer des aptitudes cognitives, motrices et techniques
  • De développer son ouverture d’esprit et son écoute
  • De répercuter le mieux-être individuel au niveau de la cohésion d’équipe
  • De redynamiser les ressources et stimuler la créativité
  • D’améliorer l’efficacité et la qualité du service rendu grâce à un effet positif sur les salariés 
  • D’acquérir des outils et des techniques pour être autonome

AURÉLIE GOURGUECHON À SAINT-CYR-L'ÉCOLE

Aurélie GOURGUECHON

46 Rue des Bengalis
50110 Cherbourg-en-Cotentin
France

Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 13h à 18h30

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Merci Aurélie!"

Par Christel

Cela faisait au moins 5 ans que je souffrais d'une grosse fatigue. La période du Covid ne m'a évidemment pas aidée à récupérer de l'énergie. Au contraire, j'ai même fait un burn-out. Finalement, après avoir consulté différents médecins et après avoir testé plusieurs méthodes alternatives qui ont été vaines, le hasard m'a menée jusqu'à Aurélie. Honnêtement, je n'y croyais plus et pourtant, je peux vous affirmer que les séances d'énergie avec Aurélie ont eu un réel impact positif sur moi. Aurélie prend le temps et vous explique parfaitement bien en quoi consiste son travail. On perçoit assez vite qu'elle s'adonne avec passion et professionnalisme aussi bien pendant les séances de relation d'aide qu'en dehors de ces séances car elle prend régulièrement de nos nouvelles pour suivre notre évolution. Je tiens également à souligner le fait qu'elle montre beaucoup d'empathie par rapport à nos souffrances et que, dès lors, on se sent facilement en confiance car elle fait preuve de compréhension et d'écoute sans nous juger, ce qui devient très rare de nos jours. Franchement, je vous recommande vivement de vous adresser à elle que ce soit pour des problèmes de fatigue ou pour d'autres pathologies pour lesquelles la médecine générale n'a pas pu donner les résultats escomptés.

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