Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21

Hôpitaux/Cliniques : Thématiques proposées

Pourquoi la sophrologie et la relaxation sont des atouts pour votre entreprise ?

Elles deviennent un outil de votre politique de gestion des ressources humaines dans la prévention des risques psycho-sociaux, dans la gestion des risques et la démarche qualité.
 
En effet une personne stressée et soucieuse est davantage sujette aux erreurs, aux accidents et à la maladie. Cet outil intervient en faveur d’une réduction de l’absentéisme, d’une augmentation de la sécurité au travail et de la qualité des prestations proposées aux patients comme de la qualité de vie au travail pour les salariés.
 
Il est normal que les gens soient stressés dans des situations délicates. La sophrologie et la relaxation ne sont pas des solutions magiques qui vont aplanir tous les problèmes, mais elles donnent la possibilité aux salariés d’agir en étant capable de prendre de la distance, d’activer leurs ressources tout en maitrisant leurs émotions.

Thématiques en lien avec vos besoins (non exhaustif) :

  • Relaxation (détente physique et mentale par une action de soulagement des tensions)
  • Apprendre à lâcher-prise et à prendre du recul face au vécu quotidien (urgence, manque de personnel, conflits, agressions verbales et/ou physiques, décès des patients etc.)
  • Optimiser la récupération physique et mentale
  • Se préparer à l’action en se dynamisant physiquement et mentalement
  • Gestion des troubles du sommeil (ex : accompagnement des insomnies liées au changement de rythme comme dans le cas des personnels en horaires de nuit)
  • Optimiser les capacités d’attention (prévention dans le cadre de la gestion des risques)
  • Gestion du stress / Maitrise des émotions
  • Communication (expression orale, négociation)
  • Résolution de conflits
  • Enrichir la motivation au travail (se reconnecter à ses valeurs)
  • Atténuation de symptômes divers (douleurs dorsales, migraines etc.)
  • Prise de conscience de ses aptitudes et renforcement de son potentiel (ex : confiance en soi)
  • Préparation mentale en anticipant un vécu futur pour favoriser sa réalisation (ex : intervention particulièrement délicate, montée en compétences, changement de service, déroulement des tâches, reclassement professionnel etc.)
  • Retour au travail après un arrêt maladie dans des conditions optimums

La sophrologie permet :

  • D’assouplir les tensions en situation de crise
  • D’améliorer les comportements
  • D’améliorer les interactions entre les membres d’une équipe
  • D’améliorer la relation auprès des patients
  • De maitriser ses états émotionnels
  • D’aider à la prise de décision
  • De prévenir la fatigue, gérer les temps d’activité et de repos
  • De renforcer sa faculté d’adaptation aux aléas du quotidien (manque de personnel), aux différentes situations rencontrées (agressions, décès de patient) et aux circonstances nouvelles ou difficiles (l’évolution du secteur hospitalier soumis à des contraintes budgétaires et politiques)
  • Développer des aptitudes cognitives, motrices et techniques
  • De développer son ouverture d’esprit et son écoute
  • De répercuter le mieux-être individuel au niveau de la cohésion d’équipe
  • De redynamiser les ressources et stimuler la créativité
  • D’améliorer l’efficacité et la qualité du service rendu grâce à un effet positif sur les salariés 
  • D’acquérir des outils et des techniques pour être autonome

AURÉLIE GOURGUECHON À SAINT-CYR-L'ÉCOLE

Aurélie GOURGUECHON

8 RUE NELSON MANDELA
78210 SAINT-CYR-L'ECOLE
(Proche Versailles)

Du Lundi au Vendredi de 8h à 12h et de 13h à 18h30

Le Samedi de 8h à 16h30

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Accompagnement en hypnose "

Par Safaa

Que de changements depuis mes séances avec Aurélie je sent un réel mieux être global ,je me sent libéré du poids du passé ,mon esprit est plus clair .je me sent en lâché prise sur pas mal de choses qui avant me bloquais et m’empêchais d’avancer .j’étais dans un schémas répétitif dans lequel je m’enfonçais de plus en plus .depuis des années je n’arrivais pas à gérer mes émotions ,j’étais souvent en colère ,les traumatismes et les épreuves m’avaient transformés en une personne vide,triste et sans joie ,aujourd’hui je suis plus sereine et apaisé avec moi même et mes enfants et c’est un réel soulagement. Aurélie est une thérapeute à l’écoute, bienveillante et compétente. Elle prends soin de nous suivre après les séances pour vérifier l’évolution . elle prends en compte tous les aspects de notre Être et propose un programme personnalisé selon nos besoins pour un travail de fonds et c’est rare de nos jours . Je remercie le destin d’avoir croisé sa route car je reprend enfin goût à la vie .J’ai confiance en l’avenir car avant elle j’ai testé beaucoup de méthodes et thérapeutes mais les résultas était en surfaces et les comportements excessifs revenais après quelques temps . Aujourd’hui je suis libérée de pas mal de choses et je continue à évoluer avec des séances plus espacés et à bénéficier aussi de précieux conseils car Aurelie possède différentes compétences et outils complémentaires.

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