Séance audio "prendre du recul et lâcher prise" (auto hypnose)

06 Avr 2020 Aurélie GOURGUECHON Sophrologie/relaxation

Voici une séance audio offerte qui va vous permettre de travailler le lâcher prise, la prise de recul au regard de ce que vous vivez.

 

C'est une séance d'auto hypnose à pratiquer lorsque vous le souhaitez, de préférence en position assise ou semie-allongée.

 

Voici le lien pour écouter la séance : 

https://www.youtube.com/watch?v=WTrIsWo3zS8

 

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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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