Je vous reçois à Tourlaville secteur Cherbourg en Cotentin à partir de 7 ans, en cabinet ou en distanciel pour un accompagnement en hypnose.
Je pratique également selon vos besoins de l'hypno...
Je vous reçois à Tourlaville secteur Cherbourg en Cotentin à partir de 7 ans, en cabinet ou en distanciel pour un accompagnement en hypnose.
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Méditer c'est quoi exactement ?
Méditer c’est mettre pour quelques instants plus ou moins longs l’activité de son mental au repos, c’est ralentir le flux de nos pensées. Le but c’est de ne plus a...
La relaxation introduit la technique intra-sophronique utilisée en séance de sophrologie. D’ailleurs nous appelons ce moment de détente physique et mentale, une sophronisation de base. Lors d’une...
En sophrologie, lors des exercices de respiration et lors des visualisations, nous utilisons régulièrement les couleurs qui agissent sur votre état d’être. La chromothérapie enseigne qu’à chaque é...
Le principe de la visualisation positive utilisée en sophrologie et en hypnose
La visualisation est une technique qui utilise l’imagination. L’imagination est une capacité à créer dans votre mental...
Voici une séance audio offerte qui va vous permettre de travailler le lâcher prise, la prise de recul au regard de ce que vous vivez.
C'est une séance d'auto hypnose à pratiquer lorsque vous le s...
Une émotion comme l’enthousiasme peut être une source de créativité mais une émotion comme la peur peut générer des tensions ou des blocages.
Nos émotions peuvent nous effrayer et même dans certa...
"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."
Auteure des livres suivants :
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HYPNOSE SOPHROLOGIE EFT RITMO (proche EMDR) ENERGETIQUE CHERBOURG EN COTENTIN (MANCHE)