Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Épisode dépressif

La dépression

29 Déc 2022

Les informations à caractère médicales qui figurent ci-dessous sont tirées de w.msdmanuals.com.
La dépression consiste en un sentiment de tristesse et/ou une perte d’intérêt ou de plaisir pour les ...

Le trouble d'anxiété généralisée chez l'adulte, chez l'enfant et l'adolescent

18 Mai 2022

Le trouble généralisé d'anxiété chez l'adulte
L’anxiété est un état d’inquiétude ou de nervosité. L’anxiété est souvent normale. Par exemple, de nombreuses ...

La méditation c'est quoi ? Deux approches offertes

06 Mar 2021

Méditer c'est quoi exactement ?
Méditer c’est mettre pour quelques instants plus ou moins longs l’activité de son mental au repos, c’est  ralentir le flux de nos pensées. Le but c’est de ne plus a...

Apaiser un mal de tête avec la sophrologie

02 Fév 2021

Voici quelques techniques qui peuvent en complément d'un suivi médical vous apporter du confort. 

Voici un Exercice de relaxation dynamique :
Pour les personnes qui ont des problèmes médicaux aux ...

4 articles

RECOMMANDATIONS

"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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