Épisode dépressif

Les informations à caractère médicales qui figurent ci-dessous sont tirées de w.msdmanuals.com.
La dépression consiste en un sentiment de tristesse et/ou une perte d’intérêt ou de plaisir pour les ...

Le trouble généralisé d'anxiété chez l'adulte
L’anxiété est un état d’inquiétude ou de nervosité. L’anxiété est souvent normale. Par exemple, de nombreuses personnes se sentent anxieuses quand ell...

Méditer c'est quoi exactement ?
Méditer c’est mettre pour quelques instants plus ou moins longs l’activité de son mental au repos, c’est  ralentir le flux de nos pensées. Le but c’est de ne plus a...

Voici quelques techniques qui peuvent en complément d'un suivi médical vous apporter du confort. 

Voici un Exercice de relaxation dynamique :
Pour les personnes qui ont des problèmes médicaux aux ...