Stress

Je vous propose de participer à un stage adapté aux particuliers afin d'avoir les outils vous permettant d'apprendre à gérer votre stress, afin de vous sentir bien sur votre poste de travail, grâce...

Définition du stress
Le stress (issu par l'anglais de l'ancien français destresse) est, en biologie, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son e...

Exercice de sophrologie : détente rapide en trois points
Vous avez besoin de vous détendre rapidement avant une entrée en réunion, avant de passer un coup de téléphone important, avant un entretien...