Technique de relaxation

L'hypnose ou la sophrologie permettent de préparer un individu à vivre mieux une hospitalisation.
L’accompagnement peut se faire avant et après l’hospitalisation. Pendant votre hospitalisation, l’...

En sophrologie, lors des exercices de respiration et lors des visualisations, nous utilisons régulièrement les couleurs qui agissent sur votre état d’être. La chromothérapie enseigne qu’à chaque é...

La métaphore est très souvent utilisée en hypnose.  Une métaphore est une histoire qui revêt la forme d’un conte, d’une légende ou d’un proverbe qui va éveiller une réflexion dans un domaine de vot...

Le principe de la visualisation positive utilisée en sophrologie et en hypnose
La visualisation est une technique qui utilise l’imagination. L’imagination est une capacité à créer dans votre mental...