Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Technique de relaxation

Diverses séances gratuites à tester (méditations, relaxations et autres)

09 Août 2023

Je vous invite à écouter ces séances sans les pubs présentes sur you tube

L'échelle des émotions.
Voici une séance inspirée, extraite du livre (optimisez vos ressources intérieures chez le souff...

Des relaxations dynamiques (sophrologie) gratuites à tester

09 Août 2023

Je vous invite à tester ces séances sans les pubs présentes sur you tube

Le pompage des épaules
EXERCICE DE RELAXATION DYNAMIQUE QUI DYNAMISE ET FAVORISE LA CIRCULATION DE L ENERGIE
OXYGENE L...

Hypnose ou Sophrologie lors d'une hospitalisation

16 Fév 2021

L'hypnose ou la sophrologie permettent de préparer un individu à vivre mieux une hospitalisation.
L’accompagnement peut se faire avant et après l’hospitalisation. Pendant votre hospitalisation, l’...

Comment utiliser l’énergie des couleurs en sophrologie

02 Fév 2021

En sophrologie, lors des exercices de respiration et lors des visualisations, nous utilisons régulièrement les couleurs qui agissent sur votre état d’être. La chromothérapie enseigne qu’à chaque é...

Qu'est ce qu'une métaphore ?

25 Jan 2021

La métaphore est très souvent utilisée en hypnose.  Une métaphore est une histoire qui revêt la forme d’un conte, d’une légende ou d’un proverbe qui va éveiller une réflexion dans un domaine de vot...

La visualisation utilisée en sophrologie et en hypnose

17 Jan 2021

Le principe de la visualisation positive utilisée en sophrologie et en hypnose
La visualisation est une technique qui utilise l’imagination. L’imagination est une capacité à créer dans votre mental...

6 articles

RECOMMANDATIONS

"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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