Rumination

Méditer c'est quoi exactement ?
Méditer c’est mettre pour quelques instants plus ou moins longs l’activité de son mental au repos, c’est  ralentir le flux de nos pensées. Le but c’est de ne plus a...

Pour couper court aux ruminations, en sophrologie, nous allons proposer de nombreux exercices pour focaliser son attention sur autre chose que l'objet de nos pensées.
La méditation permet également...

Le Reiki Usui, le Magnétisme, pour qui et pour quoi
Le Reiki Usui et le Magnétisme sont donc des techniques d’harmonisation naturelle de l’énergie circulant dans votre corps.
Vous pouvez faire de...

Se détacher ça veut dire quoi exactement ?
Nous avons tous des évènements plus au moins simple à gérer dans nos vies. Personne ne traverse la vie sans avoir connu que se soit personnellement ou pou...