Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21
Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Sophrologie Titre RNCP à La Hague (50440)

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »

Sénèque

Sophrologie Titre RNCP
à LA HAGUE

La Sophrologie ? Pour quelles problématiques ?

La sophrologie permet d’accompagner des problématiques comme: 

les dépendances, les peurs, les deuils, les séparations, les relations toxiques, la gestion des émotions, le stress, les apprentissages, le passé, l'enfance, la périnatalité, la préparation à divers évènements, la confiance en soi, l'affirmation de soi . . . 

Mon approche

Je vous propose un accompagnement holistique c’est à dire un accompagnement englobant les différents aspects de votre être : la sphère corporelle, la sphère mentale, la sphère émotionnelle, la sphère spirituelle (uniquement si vous avez une ouverture sur ce domaine, car je m’adapte à vous, votre personnalité et vos croyances).

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs en utilisant différentes approches et divers outils. Je chemine avec vous sur votre chemin de développement personnel et de mieux être.

 

Lors du premier rendez vous téléphonique je prends toujours le temps de vous écouter, d’approfondir votre demande et de répondre à toutes vos questions. C’est pourquoi nous convenons d’un rendez-vous téléphonique gratuit (15 à 30 minutes). Entre chaque séance, j’accompagne votre progression vers vos objectifs car à un suivi par SMS. Je reste disponible entre les séances, si besoin.

 

Je poursuis cette démarche de développement personnel moi même de manière régulière et je vous propose des techniques que j’ai moi-même testé et que je pratique encore aujourd’hui pour maintenir mon équilibre (ex : l’énergétique)

Une séance de sophrologie pour adulte offerte pour démarrer la journée du bon pied :

https://www.youtube.com/watch?v=Q22_OHEszRk

 

Une séance de sophrologie pour adulte offerte pour se préparer à une nuit agréable :

https://www.youtube.com/watch?v=H43okxm8a5A&t=2s

 

Une séance de sophrologie pour enfant pour favoriser l'endormissement offerte:

https://www.youtube.com/watch?v=A32QOAuINTo&t=1s

Qui suis-je ? (secteur LA HAGUE)

Expérimentée dans la relation d'aide pendant 15 ans en tant qu'assistante sociale en milieu hospitalier et pour l'Association des Paralysés de France, enrichie d'une expérience de 5 ans dans la formation pour adultes, riche d'une expérience en management de service médico-social, 

je suis Installée depuis juillet 2017 en cabinet et je travaille aujourd'hui dans la relation d'aide en tant qu'indépendante et avec de nouveaux outils tels que la sophrologie, pour vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif.

Retrouvez en cliquant sur le lien ci-dessous les avis et les témoignages de mes clients déposés sur google :

Le cabinet à Tourlaville (secteur LA HAGUE)

" Le succès suit toujours lorsque nous faisons ce que nous aimons vraiment. Il n'y a pas d'autres chemins. "

- Malcolm Forbes Éditeur du magazine Forbes

CITATION tirée du Livre " Vivre ses rêves ou rêver sa vie ", par Luc Dumont, Éditions GoTopShape

La sophrologie, c'est quoi ? (secteur LA HAGUE)

Méthode psycho-corporelle, de développement personnel qui permet au client, grâce à une harmonisation de la conscience, de s’aligner sur ses aspirations en le ramenant à faire des choix conscients. Elle permet au client d'atteindre un état de détente mentale et physique et d’accéder à son potentiel, à ses ressources, de les développer, grâce à des exercices de respiration, à des mouvements associés à la respiration (relaxations dynamiques) et au travers de techniques spécifiques comme par exemple la préparation mentale qui met en jeu la visualisation.

Un sophrologue transmet à ses clients des techniques. La sophrologie est une méthode d' apprentissage qui permet de modifier ses habitudes pour accéder à de nouveaux comportements.

 

La sophrologie permet de développer la capacité à devenir flexible face aux évènements de la vie. Et en développant cette capacité de flexibilité mentale, physique et émotionnelle, vous vous donnez la possibilité d’atteindre vos objectifs. Les outils acquis vous seront utiles face à d’autres situations à vivre.

Nous devons en effet, tout au long de notre vie faire face à différents évènements (séparation, deuil, l’obtention d’un diplôme, perte d’emploi, départ à la retraite, problèmes financiers, déménagement, difficultés de santé, devenir père/mère, départ des enfants du domicile etc. …). Les outils de la sophrologie psycho-comportementale vous donne les moyens en toute autonomie d’être l’acteur de votre vie et de recouvrer votre pouvoir d’agir dans les situations que vous rencontrez.

Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet sur Tourlaville, facilement accessible depuis LA HAGUE
 

En tant que sophrologue, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors. J'interviens également en entreprises pour des ateliers ou des formations.

Améliorez votre bien être et votre qualité de vie grâce à la sophrologie.

Consultez les avis de mes clients. 

Sentez vous libre de m'appeler pour m'exposer votre demande au 06 63 60 87 37.

Un article complet sur la sophrologie

Exemples d'accompagnements avec la sophrologie proposés en cabinet (secteur LA HAGUE)

Mes autres techniques :

Séance pour adulte : apprendre la respiration abdominale

exercice de respiration abdominale pour favoriser un retour au calme, exercice qui libère le diaphragme

En sophrologie, apprendre à respirer est une base.

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Séance pour adulte : soulager l'oppression thoracique

Soufflet thoracique : Relaxation dynamique

exercice qui permet d'apporter un apaisement aux personnes qui ressentent de l'oppression thoracique (avoir une boule dans la poitrine, une gène dans la poitrine) en ouvrant la cage thoracique et en apportant un relâchement au niveau de la poitrine

Vous trouverez des séances de sophrologie pour enfants en cliquant sur ce lien :

https://www.youtube.com/channel/UCRQglVrjc3vP2s_Emr0Tcyg/videos

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Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet facilement accessible depuis LA HAGUE
En tant que sophrologue, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors.

Améliorez votre bien être et votre qualité de vie grâce à la sophrologie.

La sophrologie est une méthode d' apprentissage qui permet de modifier ses habitudes pour accéder à de nouveaux comportements. La sophrologie permet de développer la capacité à devenir flexible face aux évènements de la vie. Et en développant cette capacité de flexibilité mentale, physique et émotionnelle, vous vous donnez la possibilité d’atteindre vos objectifs. Les outils acquis vous seront utiles face à d’autres situations à vivre.

Quelques séances suffisent pour vous diriger vers une nouvelle manière de vivre, vers de nouveaux comportements. Consultez les avis de mes clients. 

Sentez vous libre de m'appeler pour m'exposer votre demande au 06 63 60 87 37.

Consultations au Cabinet de Sophrologie-Hypnose Tourlaville (secteur LA HAGUE)

Contacter Aurélie Gourguechon
Sophrologie Titre RNCP
Secteur LA HAGUE

Aurélie GOURGUECHON, Sophrologie à Rocquencourt

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Aurélie GOURGUECHON, sophrologue Titre RNCP à Tourlaville (secteur LA HAGUE)

Aurélie Gourguechon vous reçoit à Tourlaville, secteur LA HAGUEpour toutes consultation de sophrologie. Elle est également spécialisée en Hypnose Ericksonienne, RITMO (proche EMDR) et en énergétique (magnétisme et radiesthésie).

Le cabinet de votre sophrologue est facilement accessible depuis LA HAGUE pour une consultation de sophrologie.

LA HAGUE

SOPHROLOGUE
Titre RNCP
À LA HAGUE

Pour en savoir plus sur la sophrologie, contactez-moi.

Je serai ravie de vous rencontrer et d'échanger avec vous.

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Aurélie GOURGUECHON

46 Rue des Bengalis
50110 Cherbourg-en-Cotentin
France

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