Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21

Atelier "sophrologie de groupe" Se relaxer dans la nature


Je vous propose un atelier de groupe de 4 personnes pour apprendre à découvrir la nature autrement, à travers vos 5 sens. Nous nous rencontrons une fois par semaine pour 8 semaines en cabinet.

Redécouvrez ou découvrez le plaisir grâce à la visualisation de regarder un ciel étoilé, de marcher dans la nature, d'écouter les bruits de la nature, de percevoir le vent, de vous émerveiller devant des paysages . . .

Une fois ces séances acquises vous pourrez les pratiquer dans les endroits de nature de votre choix ou les reproduire en imaginaire chez vous pour vous évader et vous ressourcer.

 

Les ateliers se déroulent le mercredi (9H30/10H30), jeudi (18H/19H), samedi (12H/13H).

Les jours et horaires peuvent varier et s'adapter en fonction des demandes individuelles, me contacter. 

 

Voici les thématiques des séances : 

 

Séance 1 : Démarrer la journée rempli d’énergie de vie 

 

Séance 2 : Lâcher prise en créant mon monde intérieur

 

Séance 3 : Relâcher les tensions de fin de journée sous un ciel d'été

 

Séance 4 : Je découvre la nature qui m’entoure

 

Séance 5 : Je me ressource au bord de l’eau

 

Séance 6 : La ronde des saveurs : le pique nique

 

Séance 7 : La plage

 

Séance 8 : La nuit étoilée

 

Prix par personne 104 euros

 

Pour toute demande de renseignements sur la sophrologie, contactez-moi, je vous reçois en cabinet à Saint Cyr l’Ecole (secteur Versailles) ou je vous accompagne à distance si cette modalité vous convient davantage.

 

Consultations au Cabinet de Sophrologie-Reiki Saint Cyr L'école (secteur Versailles)


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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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