L’ adolescence est cette période entre l’enfance et l’âge adulte qui sous entend une période de changement entre ce qui était et ce qui va advenir.
Je propose des accompagnements grâce à la te...
Je partage avec vous un exercice de sophrologie extrait de "Développer l’imagination créatrice des enfants" de Jennifer DAY
Il s'agit d' un exercice de sophrologie ludique à pratiquer avec votre e...
Différents exercices :
Sophrologie et autohypnose
Premier exercice de sophrologie
Je vous propose trois exercices de sophrologie :
Si vous êtes suivi pour un problème de santé chronique au n...
Méditer c'est quoi exactement ?
Méditer c’est mettre pour quelques instants plus ou moins longs l’activité de son mental au repos, c’est ralentir le flux de nos pensées. Le but c’est de ne plus a...
La sophrologie, un moyen pour vous connaître
En sophrologie, le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps. Il se construit de la naissance à l’âge adulte, par le biais d’exp...
La respiration, est-ce un phénomène automatique ?
La respiration permet d’absorber l’oxygène nécessaire à notre corps et de rejeter du gaz carbonique. C’est un phénomène automatique, une fonction ...
L'hypnose ou la sophrologie permettent de préparer un individu à vivre mieux une hospitalisation.
L’accompagnement peut se faire avant et après l’hospitalisation. Pendant votre hospitalisation, l’...
La relaxation introduit la technique intra-sophronique utilisée en séance de sophrologie. D’ailleurs nous appelons ce moment de détente physique et mentale, une sophronisation de base. Lors d’une...
Voici quelques techniques qui peuvent en complément d'un suivi médical vous apporter du confort.
Voici un Exercice de relaxation dynamique :
Pour les personnes qui ont des problèmes médicaux aux ...
En sophrologie, lors des exercices de respiration et lors des visualisations, nous utilisons régulièrement les couleurs qui agissent sur votre état d’être. La chromothérapie enseigne qu’à chaque é...
La métaphore est très souvent utilisée en hypnose. Une métaphore est une histoire qui revêt la forme d’un conte, d’une légende ou d’un proverbe qui va éveiller une réflexion dans un domaine de vot...
Le principe de la visualisation positive utilisée en sophrologie et en hypnose
La visualisation est une technique qui utilise l’imagination. L’imagination est une capacité à créer dans votre mental...
D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page
Réalisation & référencement
