Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21
Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Saint Cyr l'Ecole (secteur Versailles)
SIRET 493 742 050 000 21

Sophrologie à proximité de Voisins-le-Bretonneux (78960)

Praticienne en Sophrologie Titre RNCP à Voisins-le-Bretonneux

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent,
c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. »
Sénèque

La sophrologie, c'est quoi ? (secteur Voisins le bretonneux))

Méthode psycho-corporelle, de développement personnel qui permet au client, grâce à une harmonisation de la conscience, de s’aligner sur ses aspirations en le ramenant à faire des choix conscients. Elle permet au client d'atteindre un état de détente mentale et physique et d’accéder à son potentiel, à ses ressources, de les développer, grâce à des exercices de respiration, à des mouvements associés à la respiration (relaxations dynamiques) et au travers de techniques spécifiques comme par exemple la préparation mentale qui met en jeu la visualisation.

Un sophrologue transmet à ses clients des techniques. La sophrologie est une méthode d' apprentissage qui permet de modifier ses habitudes pour accéder à de nouveaux comportements.

 

La sophrologie permet de développer la capacité à devenir flexible face aux évènements de la vie. Et en développant cette capacité de flexibilité mentale, physique et émotionnelle, vous vous donnez la possibilité d’atteindre vos objectifs. Les outils acquis vous seront utiles face à d’autres situations à vivre.

Nous devons en effet, tout au long de notre vie faire face à différents évènements (séparation, deuil, l’obtention d’un diplôme, perte d’emploi, départ à la retraite, problèmes financiers, déménagement, difficultés de santé, devenir père/mère, départ des enfants du domicile etc. …). Les outils de la sophrologie psycho-comportementale vous donne les moyens en toute autonomie d’être l’acteur de votre vie et de recouvrer votre pouvoir d’agir dans les situations que vous rencontrez.

Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet facilement accessible depuis Voisins le bretonneux, Montigny-le-Bretonneux, Versailles.

En tant que sophrologue, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors. J'interviens également en entreprises pour des ateliers ou des formations.

Améliorez votre bien être et votre qualité de vie grâce à la sophrologie.

Consultez les avis de mes clients. 

Sentez vous libre de m'appeler pour m'exposer votre demande au 06 63 60 87 37.

Qui suis-je ? Votre sophrologue (secteur Voisins le bretonneux)

Expérimentée dans la relation d'aide pendant 15 ans en tant qu'assistante sociale en milieu hospitalier et pour l'Association des Paralysés de France, enrichie d'une expérience de 5 ans dans la formation pour adultes, riche d'une expérience en management de service médico-social, 

je suis Installée depuis juillet 2017 en cabinet et je travaille aujourd'hui dans la relation d'aide en tant qu'indépendante et avec de nouveaux outils tels que la sophrologie, pour vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif.

Mon approche

Je vous propose un accompagnement holistique c’est à dire un accompagnement englobant les différents aspects de votre être : la sphère corporelle, la sphère mentale, la sphère émotionnelle, la sphère spirituelle (uniquement si vous avez une ouverture sur ce domaine, car je m’adapte à vous, votre personnalité et vos croyances).

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs en utilisant différentes approches et divers outils. Je chemine avec vous sur votre chemin de développement personnel et de mieux être.

 

Lors du premier rendez vous téléphonique je prends toujours le temps de vous écouter, d’approfondir votre demande et de répondre à toutes vos questions. C’est pourquoi nous convenons d’un rendez-vous téléphonique gratuit (15 à 30 minutes). Entre chaque séance, j’accompagne votre progression vers vos objectifs car à un suivi par SMS. Je reste disponible entre les séances, si besoin.

 

Je poursuis cette démarche de développement personnel moi même de manière régulière et je vous propose des techniques que j’ai moi-même testé et que je pratique encore aujourd’hui pour maintenir mon équilibre (ex : l’énergétique)

Retrouvez en cliquant sur le lien ci-dessous les avis et les témoignages de mes clients déposés sur google :

Le cabinet à Saint Cyr l'Ecole (secteur voisins le bretonneux)

Les autres techniques proposées (secteur voisins le bretonneux)

" La seule manière de cesser de reculer, c'est de continuer à avancer. Une vigilance éternelle est le prix du succès. Elle comporte trois étapes, chacune absolument essentielle. Vous devez d'abord prendre connaissance de votre pouvoir; deuxièmement, avoir le courage d'oser; et troisièmement, avoir la foi pour agir. "

EXTRAIT tiré du Livre: La Clé de la Maîtrise, par Charles F. Haanel, aux Éd. Le Dauphin Blanc

Envie d'apprendre à respirer ? Une base en sophrologie

exercice de respiration abdominale pour favoriser un retour au calme, exercice qui libère le diaphragme

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Une séance de sophrologie pour enfant de 5 à 12 ans

Souffler ses émotions

Pour cette séance vous allez placer un objet léger sur le ventre de votre enfant qui sera allongé (plume, feuille séchée, petite pierre, peluche . . . ) Cette séance permet de découvrir comment respirer avec le ventre, puis d'absorber de l'énergie de la force grâce à la respiration, et enfin de chasser hors de soi, grâce au souffle toutes les émotions ou choses négatives que l'on a en soi.

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Envie d'approfondir sur le thème de la sophrologie ?

Séance pour femmes enceintes

séance de relaxation pour prendre un temps calme avec son enfant, entrer en résonance avec lui et lui faire bénéficier des bienfaits de la relaxation

 

Vous trouverez sur ma page you tube d'autres exemples de séances de sophrologie adaptées à votre situation.

https://www.youtube.com/channel/UCRQglVrjc3vP2s_Emr0Tcyg/videos

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Page You Tube : différentes séances de sophrologie offertes en cliquant sur le lien

Exemple d'accompagnement avec la sophrologie proposé en cabinet :

Voici des liens vers des thématiques diverses :

Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet facilement accessible depuis Voisins-le-Bretonneux, Versailles. En tant que praticienne en hypnose, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors.

En tant que sophrologue, j'accompagne les enfants à partir de 7 ans, les adultes et les seniors. J'interviens également en entreprises pour des ateliers ou des formations.

Améliorez votre bien être et votre qualité de vie grâce à la sophrologie.

Consultez les avis de mes clients. 

Sentez vous libre de m'appeler pour m'exposer votre demande au 06 63 60 87 37. 

 

Contacter Aurélie Gourguechon
Sophrologie Titre RNCP
(Thérapie brève)
Secteur Voisins le Bretonneux

Aurélie GOURGUECHON, Sophrologie à Voisins-le-Bretonneux

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Aurélie GOURGUECHON, sophrologue Titre RNCP à Saint-Cyr-l'École (secteur Voisins-le-Bretonneux)

Installée à proximité de Voisins le Bretonneux, Aurélie Gourguechon est également spécialisée en énergétique (magnétisme et reiki usui) et en hypnose éricksonienne.

Aurélie Gourguechon vous reçoit à Saint Cyr l'Ecole, secteur Voisins le Bretonneux pour toutes consultation de sophrologie. Elle est également spécialisée en Hypnose Ericksonienne, RITMO (proche EMDR) et en énergétique (magnétisme et reiki usui).

Le cabinet de votre sophrologue est facilement accessible depuis Voisins le Bretonneux mais aussi Buc ou Noisy-le-Roi pour toute séance de sophrologie.

La ville de Voisins-le-Bretonneux, de code postal 78960, appartient au département Yvelines et à la région Île-de-France. En 2010, la ville comptait 11730 habitants. La ville la plus peuplée du département est Versailles.

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