Je vais vous présenter ci-dessous quelques techniques de sophrologie et leurs objectifs.
L’état sophronique : C’est un état de relâchement global, à la fois physique et mental, obtenu grâce à un...
Je vais vous présenter ci-dessous quelques techniques de sophrologie et leurs objectifs.
L’état sophronique : C’est un état de relâchement global, à la fois physique et mental, obtenu grâce à un...
Exercice de contraction/décontraction du corps en sophrologie
En sophrologie, nous proposons souvent des exercices qui mettent en jeu la contraction de certaines parties de votre corps.
Les exerci...
"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."
Auteure des livres suivants :
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