La respiration abdominale utilisée en sophrologie
Si vous ressentez un inconfort au niveau du ventre, vous pouvez commencez par faire des respirations abdominales. En effet la respiration a une act...
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La sophrologie au service de l'apaisement des sensations physiques désagréables
Si vous avez une sensation inconfortable dans le ventre, je vous propose un enchainement de trois exercices et une vi...
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