Dos

Différents exercices :
Sophrologie et autohypnose
Premier exercice de sophrologie
Je vous propose trois exercices de sophrologie :

Si vous êtes suivi pour un problème de santé chronique au n...

Exercices de relaxation/sophrologie
Si vous souhaitez améliorer votre posture, car vous avez tendance à vous courber, voici quelques exercices :
 
Veillez à conserver une chaise près de vous pour v...

Exercice physique de relaxation
Durant une période de grossesse, par exemple, il est fréquent d'éprouver des sensations physiques désagréables dans le dos.
Je vous propose une séance complète compo...