Voici un exercice de sophrologie dynamique.
Cet exercice de sophrologie permet :
- de dynamiser la circulation de l’énergie,
- d'oxygéner le cerveau grâce à des échanges pulmonaires plus intenses,...
Voici un exercice de sophrologie dynamique.
Cet exercice de sophrologie permet :
- de dynamiser la circulation de l’énergie,
- d'oxygéner le cerveau grâce à des échanges pulmonaires plus intenses,...
Exercice de contraction/décontraction du corps en sophrologie
En sophrologie, nous proposons souvent des exercices qui mettent en jeu la contraction de certaines parties de votre corps.
Les exercic...
Relaxation et sophrologie
En sophrologie, nous avons différents exercices de respiration, de relaxation dynamique ou de visualisation qui permettent de chasser une fatigue mentale et physique.
La ...
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