Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT / RITMO proche EMDR
Formation en entreprises Cherbourg
SIRET 493 742 050 000 21
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Hypnose Ericksonienne
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Cherbourg en cotentin - Page 6

Séance audio "prendre du recul et lâcher prise" (auto hypnose)

06 Avr 2020

Voici une séance audio offerte qui va vous permettre de travailler le lâcher prise, la prise de recul au regard de ce que vous vivez.
 
C'est une séance d'auto hypnose à pratiquer lorsque vous le s...

Séance audio pour enfants "Le tambour" (sophrologie)

31 Mar 2020

C'est une séance pour les enfants de 5 à 12 ans.
 
La séance peut se pratiquer debout, assis ou allongé, c'est l'enfant qui choisit.
L'enfant va être invité à jouer "comme du tambour sur son corps"...

Séance audio "Régénération du système immunitaire" (auto hypnose)

26 Mar 2020

Voici une séance d'auto hypnose à pratiquer pour travailler sur la régénération du système immunitaire.
Je vous invite à lire ce qui est inscrit en dessous de la vidéo, afin de comprendre ce qu'est...

Séance audio pour enfants "La plage" (sophrologie)

26 Mar 2020

C'est une séance de sophrologie pour les enfants de 5 à 12 ans.
 
C'est une séance qui a pour but d'installer le calme et la détente, prendre un temps calme dans la journée, ou juste avant de s'end...

Séance audio de détente express (sophrologie)

25 Mar 2020

Je vous invite à tester une séance audio offerte, extrait de mon CD relaxations quotidiennes, que vous trouverez dans la section "boutique" du site.
 
Cette séance dure moins de 5 minutes, pour une...

Apaiser les enfants : le jeu du regard

20 Mar 2020

Voici un petit exercice à proposer à vos enfants, afin de les apaiser ou de les aider à se concentrer. 
L'exercice du Zéro
Sur une feuille, dessinez le chiffre zéro. Accrochez le dessin sur le mur,...

La sophrologie en entreprise et la qualité de vie au travail

07 Jan 2020

Les entreprises afin d'être performantes, doivent permettre aux salariés de travailler dans des conditions physiques, émotionnelles et mentales adaptées.
Il est donc important de répondre aux besoi...

Qu'apporte la sophrologie dans le cadre scolaire ?

02 Sep 2019

Je vous invite à consulter l'article ci-dessous, en cliquant sur le lien, afin de découvrir ce qu'apporte la sophrologie au niveau de la gestion du stress, des apprentissages, de la gestion des émo...

J'étouffe au milieu des autres

17 Août 2019

Vous avez besoin d’espace, vous vous sentez « étouffer » au milieu des autres.
Alors je vous propose un exercice simple de sophrologie à exécuter..
 
Exercice de sophrologie : 
Vous allez pousser l...

Page YOU TUBE, séances gratuites offertes

08 Août 2019

Voici un lien vers ma page you tube sur laquelle vous trouverez des séances enregistrées par mes soins : 
 
https://www.youtube.com/channel/UCRQglVrjc3vP2s_Emr0Tcyg/videos
 
Liste des séances : 
- ...

Une vidéo de présentation et de démonstration de l'EFT

05 Août 2019

En cliquant sur le lien ci-dessous vous allez découvrir ou re découvrir comment fonctionne l'EFT, cette technique de libération émotionnelle. Il y a également une démonstration par un praticien sur...

A Quimper, le magnétiseur n'est plus un tabou

04 Août 2019

Je vous invite à cliquer sur le lien ci-dessous, afin de consulter un article qui présente l'intégration de la discipline du magnétisme, dans un hôpital, à Quimper, dans un service de radiothérapie...

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RECOMMANDATIONS

"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

D'autres articles sur l' hypnose sont consultables sur cette page 

https://www.hypnose-gourguechon.fr/blog

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