Sophrologie Titre RNCP
Hypnose Ericksonienne
Energétique / EFT
Formation en entreprises
Saint Cyr l'Ecole
(secteur Versailles)
SIRET 83950159000013

Sophrologie/relaxation
En sophrologie, lors des exercices de respiration et lors des visualisations, nous utilisons régulièrement les couleurs qui agissent sur votre état d’être.
La chromothérapie enseigne qu’à chaque émotion correspond une couleur. Chaque couleur a un champ d’action et agit sur l’émotionnel.
 
Lors de vos séances, vous pouvez donc choisir une couleur en fonction de vos besoins.
 
  • Rouge : énergie, dynamisme, activité, couleur qui réchauffe, apporte du yang, favorise la multiplication des cellules, améliore la circulation sanguine, augmente le désir sexuel, désir, passion, égoïsme. Dans l’aura rouge foncé >colère, rouge clair>énergie dynamique.

 

  • Rose : affection, tendresse, régularise le système neuro végétatif

 

  • Blanc : calme, sincérité, pureté, loyauté, action de nettoyage au niveau du corps et de la psyché

 

  • Orange : mouvement, danse, joie, supprime les stagnations d’énergie, pouvoir dynamisant au niveau respiratoire et digestif. Dans l’aura >enthousiasme, ambition ou orgueil

 

  • Jaune : mental, faculté de discernement, d’analyse, permet d’avoir les idées claires, apporte la compréhension des mécanismes émotionnels, favorise la gestion des émotions, agit sur les systèmes nerveux, digestif et musculaire. Dans l’aura> intellectuel, capacité à trouver des idées

 

  • Vert : équilibre, harmonie, stabilité, pouvoir de guérison, nature, idée d’abondance, faculté d’adaptation

 

  • Turquoise : apaisement mental, lumière, harmonisant, calmant, dynamise l’immunité au niveau biologique et psychique

 

  • Bleu : calme, paix, rafraîchit, apporte du yin, modère les réactions au stress, améliore la communication, développe la créativité. Dans l’aura>calme intérieur, dévouement

 

  • Indigo : profondeur, inconscient, permet l’intériorisation

 

  • Violet : transition, transmutation, respect, dignité, stimule la rate, aide à transmuter le négatif en positif. Dans l’aura> sagesse, force d’âme

 

Exercice simple :
 
Il vous suffit simplement de penser à une couleur, de l’inspirer en conscience par le nez, puis de diriger, sur l’expiration, votre souffle rempli de cette couleur dans votre corps  pour vous en imprégner et vous imprégnez de son action.

Consultations aux Cabinets de Sophrologie-Reiki Saint Cyr L'école (secteur Versailles)


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