Sophrologie/relaxation - Page 8

Que propose le principe de visualisation positive en sophrologie ?
« Etre » correspond en quelque sorte à atteindre la pleine Conscience de soi. Cet état d’être peut se révéler à vous en pratiquant...

Je vous partage un extrait que j'apprécie particulièrement dans le cadre de la recherche du lâcher prise recherché en sophrologie.
 
Je prends plaisir à être là  : Extrait de Lâcher prise et plénit...

 
Une émotion comme l’enthousiasme peut être une source de créativité mais une émotion comme la peur peut générer des tensions ou des blocages.
Nos émotions peuvent nous effrayer et même dans certa...

Se détacher ça veut dire quoi exactement ?
Nous avons tous des évènements plus au moins simple à gérer dans nos vies. Personne ne traverse la vie sans avoir connu que se soit personnellement ou pou...