Colère

Voici un petit exercice à proposer à vos enfants, afin de les apaiser ou de les aider à se concentrer. 
L'exercice du Zéro
Sur une feuille, dessinez le chiffre zéro. Accrochez le dessin sur le mur,...

Nous utilisons en sophrologie, des contes métaphoriques pour les enfants et les adultes.
En voici un sur la notion de colère : 
Un petit garçon avait mauvais caractère son père lui donna un paquet ...

Vos enfants aussi ont des choses sur le cœur, des choses qui les contrarient ou qui les gênent, alors comme vous ils ont besoin d’évacuer ce qu’ils ressentent.
 
Voici l’exercice du coussin :
 
Ins...